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イベント

50代、60代のためのやさしいヨガ体験会(無料)　先着4名

10/25 東広島市八本松町宗吉

誰かのために頑張ってきた大人世代がこれから先カラダもココロもご機嫌に過ごしていくのにピッタリなやさしいヨガをご提案初心者やちょっとだけかじった方向けの「基本のき」からの少人数(4名)体験会運動が苦手で周りに迷惑をかけてしまう ‥誰かのためのヨガは卒業しましょう私がどう感じているか ‥ご自分と対話することを最優先かんたんな動きと深い呼吸でココロもカラダもゆるむほぐし中心のゆるーいヨガで少しずつ楽になる気持ちよさをリアルタイムでご体感ください 10年先もその先も私らしい元気の花をずっと咲かせましょう開催日時:10月25日(水) 19:00～20:15 会場:八本松町　宗吉第2集会所 (八本松町宗吉1179-5) 八本松駅北口より徒歩10分 Mr.Maxより徒歩5分駐車場あり持ち物: ヨガマット(貸出有) お飲み物参加方法: 下記からご予約ください・メール　mihousagis@gmail.com ・もしくはこちらのジモティーよりご連絡ください

10/13

イベント

50代、60代のためのやさしいヨガ体験会(無料)　各回先着4名

10/25 東広島市八本松町宗吉

いつもカラダの不調を感じる更年期に振り回される、体力落ちた、睡眠が浅い、運動が苦手、カラダが硬い、なんとなくスッキリしない…そんな方がヨガに向いています。誰かのために頑張ってきた大人世代が、これから先カラダもココロもご機嫌に過ごしていくのにぴったりなやさしいヨガをご提案初心者やちょっとだけかじった方向けの基本のキからの少人数体験会 (各回先着4名) 運動が苦手で周りに迷惑をかけてしまう‥ 誰かのためのヨガは卒業しましょう私がどう感じているか‥ ご自分と対話することを最優先かんたんな動きと深い呼吸でココロもカラダもゆるむほぐし中心のゆるーいヨガで少しずつ楽になる気持ちよさをリアルタイムでぜひ体感してください ☆参加方法☆ ①10/25(水) 13:00～14:15 ②10/25(水) 19:00～20:15 どちらかご都合の良い方を選んで下記連絡先までご予約ください (すでに①はのこり残席1です) ☆会場☆ 宗吉第2集会所(八本松駅北口徒歩10分) 駐車場あり ☆持ち物☆ ・ヨガマット(貸出有) ・お飲み物 ☆連絡先☆ 電話　050　3636　2869 メール　mihousagis@gmail.com 詳細は下記のHPのQRコードからもご覧になれますはちほんまつdeヨガ主宰

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スクール

寺家アロマヨガ教室生徒募集　お年玉企画(2月末まで)

東広島市西条町寺家

アロマの心地よい空間の中でココロとカラダを本来の健やかでハッピーなご自分に戻るためにご一緒にヨガを楽しみましょう。完成ポーズを目指すのではなく、呼吸にあわせてゆっくりと動かすことを通じて、カラダと対話する気持ち良さを味わっていただく事を大切にしています。カラダの硬さや体力、年齢に関係なくいつまでも自分らしく元気でありたい… そんな方の集まりです。広い空間で最大8人までの少人数開催なので疑問質問も言いやすい環境集まったメンバーの要望に合わせて内容は変えています。 2月末までに参加申し込みされた方には消毒としても使える特製アロマスプレー(先着4名)をプレゼントさせていただいております。開催日) 月2回第1.3木曜　AM10:00～11:30 場所) 西条寺家古民家(寺家5177) あおい保育園の向かい　地図参照参加費)1100円/回 (その場で入会された方は次回500円OFF) 午前中の都合がつかない方は、平岩地域センター (寺家ショージと医療センターの中間)で月2回第2.4木曜　PM1:00～2:30でも行っておりますので、ご相談ください。子育てや介護、お仕事で日常生活に追われリフレッシュしたい方は、是非一度体験にお越し下さい。お待ちしています。講師) 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士資格　日本アロマ環境協会認定アロマセラピー　　　　　　　　　　　　　　インストラクター　　　日本産業カウンセラー協会認定初級産業カウンセラー　　　日本アーユルヴェーダ学会認定アーユルヴェーダ　　　　　　　　　　　　　　　　　セルフケアアドバイザー

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売ります

布製オットマン付きソファー　差し上げます

0円東広島市八本松町宗吉

カバーをかけて使用してきたオットマン付きソファーが手狭になってきたので、取りに来て下さる方に差し上げます。仕様) ・三人掛け布製ソファー　横195㎝×縦(背もたれ部185㎝、座面50㎝)×奥行90㎝　　　・オットマン高さ40㎝×縦55㎝×横55㎝　　　・ソファーは2人と1人で切り離しができます。注意事項)・一部破損個所あり(写真4枚目) ・クッション性が落ちてきたので中敷きをいれ補強しています 4月29日までに連絡ない場合は、処分いたします。よろしくお願いいたします。

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スクール

自宅で　気軽に　オンラインヨガ　お年玉付き!

東広島市

2022年がスタートして半月過ぎました。今年のやりたい事、目標、どうなりましたか？それどころではない!という方もいらっしゃるかもしれませんね。感染がなかなか収まらない中で、やりたいことなりたい自分になるには、やはり元気であることが重要です。そのためには、コツコツと元気を積み上げていくのが、遠回りのようで近道です。幸いにも、今は対面は不安という方もオンラインレッスンという形で多くの方が普通に、楽しむ事が出来るようになりました。閉塞感のある日々も、丁寧に呼吸やカラダを動かしていく事を練習していくと、カラダが変化していくことに気づくことが出来る様になります。難しい動きはなく、丁寧なほぐしを中心に呼吸法やポーズ、簡単な瞑想でカラダもココロも整えていきます。少人数開催なので、最初に様子を伺ってそれに応じて内容を展開しています。おととしの春から始めてオンラインレッスンも2年が経過しましたがほとんどの方が継続して参加してくださっております。まずは、カラダを動かす習慣を作って、メリハリのある日常を取り戻していきましょう。新春お年玉企画として 2月まで申し込み下さった方には特製アロマスプレーをプレゼント(先着10名) させていただいております。【こんな方に】・ヨガに興味がある　・オンラインヨガを体験してみたい・運動不足を解消したい・ステイホームでストレスがたまっている　そんな方は是非お問合せ下さい。【コース】 ①グルーブレッスン・月３回　金曜　19:45～21:00 75分　 ②個人レッスン・月2回　約75分　(カウンセリング付) 月曜、水曜　時間は応相談東広島市内で10年以上の指導経験のあるインストラクターが、初回カウンセリングをさせていたただいて出来るだけご要望に沿ったものを提供させていただいております。商品の販売斡旋などはありません。多くの方がオンラインの設定が初めてだと思いますので、分からない場合は電話などで説明しながらご一緒に設定することも可能ですので、まずはお問合せ下さい。申込方法) ジモティよりお問合せ下さい。　　　　　折返し、設定方法、レッスン時間、　　　　　入金方法など詳細をご連絡いたします。体験料金)　月謝制にしております。　　　　　①通常2500円/月3回のところ初回月のみ1500円/月　　　　 ②通常5000円/月2回のところ初回月のみ4000円/月　　　　※入金はオンラインがつながった事が　　　　　確認出来てからになりますので　　　　　つながらなかった場合はいただきません。利用環境) ネット通信が出来る環境( Wi-Fi環境) 　　　　　モバイル通信では追加料金が発生する　　　　　ことがございます。　　　　　パソコン、スマートフォン、タブレット　　　　　いずれかご用意下さい。講師資格) 日本ヨーガ療法学会認定　ヨーガ療法士　　　　　日本産業カウンセラー協会認定　産業カウンセラー公社)AEAJ認定アロマセラピーインストラクター　　　　　社)日本アーユルヴェーダ学会認定　アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー

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スクール

初心者応援企画　やさしいヨガ体験会　参加者募集

東広島市西条町寺家

寺家・平岩地区のヨガ初心者のための応援企画!! 4/25(木)　13:00～14:30 先着8名　無料体験会　参加者募集　残り3枠ヨガは難しいポーズをするもの‥と思っていませんか？ヨガは決してカラダの柔らかい人や体力のある人向けの体操ではありません。むしろ硬くて激しい運動が苦手、疲れやすい、家事、育児、仕事、介護に追われストレスフルな方にこそ向いていると言われています。キレイなポーズを目指すのではなく、誰かと比べるのでもなく、穏やかな呼吸とゆっくりとした動き、カラダほぐしや簡単な瞑想などを通じて、自分のカラダと対話し、本当のご自分に気づいて整えて元気にしていく素晴らしいメソッド。アロマの心地良い空間の中で、この先も自分の花を咲かせ続けるために、まずは心地よさを体験し、その一歩をご一緒しましょう。

04/10