初心者応援企画　やさしいヨガ体験会　参加者募集 （投稿ID : cx1u4）

寺家・平岩地区のヨガ初心者のための応援企画!!
4/25(木)　13:00～14:30 先着8名　無料体験会　参加者募集　残り3枠

ヨガは難しいポーズをするもの‥と思っていませんか？ヨガは決してカラダの柔らかい人や体力のある人向けの体操ではありません。むしろ硬くて激しい運動が苦手、疲れやすい、家事、育児、仕事、介護に追われストレスフルな方にこそ向いていると言われています。キレイなポーズを目指すのではなく、誰かと比べるのでもなく、穏やかな呼吸とゆっくりとした動き、カラダほぐしや簡単な瞑想などを通じて、自分のカラダと対話し、本当のご自分に気づいて整えて元気にしていく素晴らしいメソッド。アロマの心地良い空間の中で、この先も自分の花を咲かせ続けるために、まずは心地よさを体験し、その一歩をご一緒しましょう。