自宅で　気軽に　オンラインヨガ　お年玉付き!（投稿ID : i6p0t）

2022年がスタートして半月過ぎました。 今年のやりたい事、目標、どうなりましたか？ それどころではない!という方もいらっしゃるかも しれませんね。 感染がなかなか収まらない中で、 やりたいこと なりたい自分になるには、 やはり元気であることが重要です。 そのためには、コツコツと元気を 積み上げていくのが、遠回りのようで 近道です。 幸いにも、今は対面は不安という方も オンラインレッスンという形で 多くの方が普通に、楽しむ事が出来る ようになりました。 閉塞感のある日々も、丁寧に呼吸やカラダを動かして いく事を練習していくと、カラダが変化していくことに 気づくことが出来る様になります。 難しい動きはなく、丁寧なほぐしを中心に 呼吸法やポーズ、簡単な瞑想でカラダもココロも 整えていきます。 少人数開催なので、最初に様子を伺って それに応じて内容を展開しています。 おととしの春から始めてオンラインレッスンも2年が 経過しましたが ほとんどの方が継続して参加してくださっております。 まずは、カラダを動かす習慣を作って、 メリハリのある日常を取り戻していきましょう。 新春お年玉企画として 2月まで申し込み下さった方には 特製アロマスプレーをプレゼント(先着10名) させていただいております。 【こんな方に】 ・ヨガに興味がある　 ・オンラインヨガを体験してみたい ・運動不足を解消したい ・ステイホームでストレスがたまっている　 そんな方は是非お問合せ下さい。 【コース】 ①グルーブレッスン ・月３回　金曜　19:45～21:00 75分 　 ②個人レッスン ・月2回　約75分　(カウンセリング付) 月曜、水曜　時間は応相談 東広島市内で10年以上の指導経験のある インストラクターが、初回カウンセリングを させていたただいて 出来るだけご要望に沿ったものを提供させて いただいております。 商品の販売斡旋などはありません。 多くの方がオンラインの設定が初めてだと思いま すので、分からない場合は電話などで説明しなが らご一緒に設定することも可能ですので、 まずはお問合せ下さい。 申込方法) ジモティよりお問合せ下さい。 　　　　　折返し、設定方法、レッスン時間、 　　　　　入金方法など詳細をご連絡いたします。 体験料金)　月謝制にしております。 　　　　　①通常2500円/月3回のところ初回月のみ1500円/月 　　　　 ②通常5000円/月2回のところ初回月のみ4000円/月 　　　　※入金はオンラインがつながった事が 　　　　　確認出来てからになりますので 　　　　　つながらなかった場合はいただきません。 利用環境) ネット通信が出来る環境( Wi-Fi環境) 　　　　　モバイル通信では追加料金が発生する 　　　　　ことがございます。 　　　　　パソコン、スマートフォン、タブレット 　　　　　いずれかご用意下さい。 講師資格) 日本ヨーガ療法学会認定　ヨーガ療法士 　　　　　日本産業カウンセラー協会認定　産業カウンセラー 公社)AEAJ認定アロマセラピーインストラクター 　　　　　社)日本アーユルヴェーダ学会認定　アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー