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イベント

瞑想＆ヨガ 1DAY体験

4/16 大阪市北区

身体と心をがリフレッシュ！真の自己で歓びに満ちて生きる実践法内容 ① ヨガと呼吸：Rahul　インド政府認定のヨガと呼吸法の実践 ② 瞑想：Mami　ブッダの瞑想法を軸にした理論と実践 ③ セルフコンパッション：Yoko　自分への信頼の深め方 ④ 質疑応答開催日時：2月17日(金)　9時～12時開催場所：SPROUT DANCE STUDIO 梅田店　各線梅田駅 JR線大阪駅（徒歩12分）募集定員：オンライン10名　現地4名参加費：3000円持ち物：動きやすい服装、飲み物、ヨガマット (or バスタオル) 詳細は申込後にメールにてお送りいたします。

01/31

イベント

瞑想＆ヨガ 1DAY体験

3/21 大阪市北区

身体と心をがリフレッシュ！真の自己で歓びに満ちて生きる実践法内容 ① ヨガと呼吸：Rahul　インド政府認定のヨガと呼吸法の実践 ② 瞑想：Mami　ブッダの瞑想法を軸にした理論と実践 ③ セルフコンパッション：Yoko　自分への信頼の深め方 ④ 質疑応答開催日時：2月17日(金)　9時～12時開催場所：SPROUT DANCE STUDIO 梅田店　各線梅田駅 JR線大阪駅（徒歩12分）募集定員：オンライン10名　現地4名参加費：3000円持ち物：動きやすい服装、飲み物、ヨガマット (or バスタオル) 詳細は申込後にメールにてお送りいたします。

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イベント

瞑想＆ヨガ 1DAY体験

2/17 大阪市北区

身体と心をがリフレッシュ！真の自己で歓びに満ちて生きる実践法内容 ① ヨガと呼吸：Rahul　インド政府認定のヨガと呼吸法の実践 ② 瞑想：Mami　ブッダの瞑想法を軸にした理論と実践 ③ セルフコンパッション：Yoko　自分への信頼の深め方 ④ 質疑応答開催日時：2月17日(金)　9時～12時開催場所：SPROUT DANCE STUDIO 梅田店　各線梅田駅 JR線大阪駅（徒歩12分）募集定員：オンライン10名　現地4名参加費：3000円持ち物：動きやすい服装、飲み物、ヨガマット (or バスタオル) 詳細は申込後にメールにてお送りいたします。

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スクール

日帰り瞑想会 in 大阪中央公会堂

大阪市北区中之島

あなたはどのくらい瞑想をしていますか？スピリチュアルなことが好きだけれど、瞑想を習慣にしていない人も多いかもしれません。だとしたら本当にもったいないと思います。瞑想はスピリチュアル（目に見えない部分）な能力を向上させることができる最高のツールです。自分自身の経験からはもちろん、私の知るスピリチュアルなリーダーの方で瞑想をやったことない人はいません。最近はスピリチュアルに興味があるわけでもないビジネスで知り合った方でも、マインドフルネスや瞑想を人生に取り入れているという話をよく耳にします。瞑想は続ければ続けるほど、さまざまな効果があるという海外の研究結果も多くあります。瞑想こそ続けないと全く意味がありません。それだけに続ければ確実に効果が出てくる強力なツールなのです。でも最初はその効果が感じにくいという特徴もあります。なので1人ではなかなか続かないんですよね。私自身、瞑想というものを知ってから、15年間は習慣化することがなかなかできず、やったりやらなかったりを繰り返していました。なのでもちろん効果を感じることはありませんでした。しかし、本格的に毎日瞑想をしだしてから自分の内側が大きく変化していくのを実感し、人生も大きく変わりました。自分の心が確実に変化しているのが瞑想とつながってくると瞑想の素晴らしさを実感し、本当にこれに出会えて良かったと思うのです。習慣化できた理由の大きな要因の一つは、グループ瞑想に参加することです。今でも毎週座禅に行き、誰かと一緒に集中的に坐る時間を作っています。もう瞑想しない日はなく、歯磨きやお風呂と同じように習慣になっていますが、1人でやるのと同じ志を持った人たちとやるのでは違うんですね。特に何かについて話すわけでもなく、ただ決められた時間、一緒に坐るだけです。でもそれが不思議なことにとても大きな意味を持つことに、徐々に気づいてくるのです。静かに座って思いから離れることが、目に見えない部分に働き、それが目に見える領域に反映されていくのを感じ、瞑想って本当に面白いなと思います。「人間関係や仕事のことでストレスを感じる」「やりたいことがあるのに思うように動けない」「何かと自己防衛してしまいモヤモヤがとれない」という日常の悩みから「自分の人生を思い切り生きれていない」「幸せなはずなのに何か満たされない思いを抱え続けている」「常に漠然とした不安を感じる」という漠然とした違和感まで、瞑想は万能に人生に役立つものですので、ぜひあなたの人生にも瞑想を取り入れ、その恩恵を受け取ってほしいと思います。日帰り瞑想会は、初心者の方も、ベテランの方もどなたでもお気軽にご参加いただけます。

04/06

売ります

東芝REGZA　40インチ　21年製　ほぼ新品同様

59,000円 大阪市北区鶴野町

東芝REGZA　型番４０V３４　21年製画面サイズ　４０V型 2021年4月下旬購入ほぼ新品同様モニター枠のビニールも取っていない状態です。開封しましたがほとんど使っていません。保証あります。保証書、レシートお渡しします。梅田のヨドバシで69,300で購入しました。 https://www.yodobashi.com/product/100000001005804473/ 梱包もまだ綺麗な状態で残っています。アマゾンプライム、Youtubeがスムーズに見れ、音質、画質も良かったのですが、急遽引越しすることになったので買い取ってくれる方を探しています。仕様詳細 https://www.regza.com/regza/lineup/spec/40v34.html 引き取り可能な方、よろしくお願いいたします。

07/19

イベント

日帰り瞑想会（マインドフルネス瞑想体験）

8/7-8/8 釧路市

詳細はこちら https://mamindfulness.net/event/kushiro202108078/

07/18

イベント

リトリート（マインドフルネス瞑想＆ヨガ）

8/16-8/17 釧路市

詳細はこちら https://mamindfulness.net/event/kushiro2021retreat/

07/18

イベント

神社でヨガ＆瞑想in廣田神社

3/27 西宮市大社町

イベント詳細 https://mamindfulness.net/event/hirota20210327/ 兵庫県西宮市にある廣田神社。二十二社の中の一つでもあり、兵庫県第一の古社（旧官幣大社）です。その広田山の一角にある広田山荘で、ヨガとグループ瞑想を行います。広い和室の続き間でヨガを行い、その後マインドフルネス瞑想で自分と向き合う時間です。ただ体を動かすのではなく、心の奥深くからの平安、喜びを感じられる時間を体験してください。 ※新型コロナウイルス対策といたしまして、検温・アルコール消毒にご協力ください。日時 2021年3月27日(土)　 9時～12時場所広田山荘　兵庫県西宮市大社町7-17 講師櫻井真美定員 12名参加費一般：4,000円会員：3,000円ダイレクト会員：2,000円集合場所 9:00　広田山荘　「松・竹」タイムスケジュール 9:00　マインドフルネスヨガ 10:00　マインドフルネス瞑想 11:00　質問・オープンカウンセリング 12:00　解散お申し込み前日までにサイトか下記メールよりお申し込みください。お問い合わせ・お申し込み mail : mami.fairies★gmail.com（★を@に変更して送信してください）</p>

02/24

イベント

スピリチュアルセミナー「目覚めのとき」大阪

3/1 大阪市北区中之島

イベント詳細 https://mamindfulness.net/event/osakaopenclass20210301/ ※今回はオンラインサロン開設特別企画です。大阪の大都市の真ん中、中之島に建つ大阪市中央公会堂。<br>公会堂建築物として西日本で初めて、国の重要文化財に指定されたところでスピリチュアルセミナーを開催いたします。今年初となる勉強会。オンラインサロンのテーマは漢字で表すと「真」<br>英語だと「true」「real」「pure」なので今回のテーマは「真」の「目覚めのとき」になります。コロナの流行もそろそろ一年になります。大事なことは常に自分の内側にあります。皆様のご参加をお待ちしております。日時 2021年3月1日(月)　 10時～12時　※9時45分開場場所大阪市中央公会堂　大阪市北区中之島1丁目1番27号テーマ目覚めのとき定員 5名参加費一般：4,000円会員：無料講師櫻井真美集合場所第五会議室タイムスケジュール 10時〜　気づきの瞑想 11時〜　目覚めの時お申し込み前日までにサイトか下記メールよりお申し込みくださいお問い合わせ・お申し込み mail : mami.fairies★gmail.com（★を@に変更して送信してください）

02/24

イベント

沖縄リトリート「ありのままの自分で生きる力をつける」

1/28-1/29 那覇市

マインドフルネス瞑想＆ヨガに加え、セッションを通して本当の自己に繋がる詳細はこちら https://mamindfulness.net/event/okinawaretreat20210128/ これまで膨大なエネルギーを使ってきた自己防衛や表面的な自分を手放し本当の自己で居続けるというプロセスを共有する時空間を沖縄という場所で作り出します。エゴという小さなものに価値を感じなくなり本質のエネルギーと同調し、流れに委ねそれができている時に感じる満ち足りたパワフルなエネルギーが自分の中に流れていることを参加者の方たちと共に体験するプログラムです。エゴを手放し本質として、今ここで感じたことをさらけ出し、本当のことを正直に言うことそしてそういう他人に接すること、<br>その偽りからの解放の体験は人生を大きく変えるきっかけになります。自分に対し思いやりをもち、正直に本音で他人と接することは、マインドフルネス瞑想を実践するための土台となります。いくら瞑想していても、日常生活において行動につながらなければ、変化を感じることはできませんし、その学びを生き方に移行していかなければ意味がありません。今ここの本当の自分で存在し、本当のことを言うという行動とともに真我の体験を安心できる仲間と共有できたらと思っております。

12/27