svadhyayaさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- svadhyaya
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- 電話番号
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2017/09/23
- 居住区 ：
- 東京都文京区
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
イベント
【オンラインヨガ】 12/29(木)11:00-12:30 108ポーズチャレンジ
12/29-12/30
新宿区
🔴年末スペシャル🔴
【オンラインヨガ】
108ポーズチャレンジ🧘♀️🎍
一年の締めくくり、お家を掃除したり、お世話になった方々へご挨拶をしたり。。。
やる事がいーっぱい🙌
忙しい時だからこそ
あなた自身の"身体と心のケア"出来ていますか？？
大晦日の除夜の鐘、これは人間の煩悩(自分を苦しめる心)の数と言われています。
108個ある煩悩を鐘が一つ鳴るごとに一つ消し、来年は幸せな一年を過ごしたいという願いが込められています🕊️
ヨガの優しいポーズを108つ丁寧に取り、
今年1年、頑張った自分をいたわりましょう🧘♀️
ヨガ初めての方大歓迎です！！
オンラインでも細かくポーズチェックしていくので安心してご参加ください！
スッキリした身体と心で新しい年を迎えましょう㊗️🗻🎍
日時 : 2022/12/29(木) 11:00-12:30
参加費 : オンライン参加2500円
ご用意頂く物 :
・PCもしくはタブレット、スマホなど(通信環境が整っている場所でのご参加をオススメします)
・動き易い服装
・マット
・クッションor座布団など
・お飲み物
※ZOOM開催となります。
操作方法等、不安のある方はサポートしますのでお気軽に仰ってください。
皆様のご参加お待ちしています✨
お気軽にお問い合わせください！
お問い合わせは↓こちら
HP: https://svadhyaya.jp/
mail : ayanaicengwo@gmail.com
イベント
5/14(土)10:00-@奥多摩 自然を感じる"ワサビ収穫体験🌿✖️YOGA🧘♀️"
5/14
西多摩郡 奥多摩 棚澤
随分と春らしくなり、これから益々新緑が深まりますね！
ヨガインストラクター Ayanoです☺︎
そこで、今回は
自然を感じる"ワサビ収穫体験🌿✖️YOGA🧘♀️"
を計画しています！
奥多摩でワサビ田作りをされている方々のご協力により貴重なワサビ収穫体験をさせて頂ける事になりました。
また、清らかな水の流を感じながらキャンプ場での外ヨガは非日常な一時になる事でしょう🧘♀️
貴重な体験になるかと思いますので、お友達やご家族でのご参加も大歓迎です‼️
参加ご希望の方は5/10(火)までにこちらのメッセージからご連絡ください🙋🏻♀️
詳細は下記の通りです。
【日時】5/14(土)
10:16
JR鳩の巣駅集合
10:30-12:30
🌿ワサビ収穫体験(体験は30分程度です)ワサビプレゼント付き
13:00-14:00
🧘♀️ヨガ@鳩の巣ガーデンキャンプ場
14:30-
🍴BBQ@鳩里庵
(解散は各自 鳩里庵▶︎鳩の巣駅 徒歩約10分)
【参加費】3000円(BBQ飲食込みです)
【持ち物】
・長靴
・ヨガマットorバスタオル
・汗拭きタオル、飲み物
別件ですが
💻私のHPができました🌎
https://svadhyaya.jp/
こちらもご覧頂けると嬉しいです💁♀️
スクール
5/14(土)10:00-@奥多摩 自然を感じる"ワサビ収穫体験🌿✖️YOGA🧘♀️"
西多摩郡 奥多摩 棚澤
随分と春らしくなり、これから益々新緑が深まりますね！
ヨガインストラクター Ayanoです☺︎
そこで、今回は
自然を感じる"ワサビ収穫体験🌿✖️YOGA🧘♀️"
を計画しています！
奥多摩でワサビ田作りをされている方々のご協力により貴重なワサビ収穫体験をさせて頂ける事になりました。
また、清らかな水の流を感じながらキャンプ場での外ヨガは非日常な一時になる事でしょう🧘♀️
貴重な体験になるかと思いますので、お友達やご家族でのご参加も大歓迎です‼️
参加ご希望の方は5/10(火)までにご連絡ください🙋🏻♀️
詳細は下記の通りです。
【日時】5/14(土)
10:16
JR鳩の巣駅集合
10:30-12:30
🌿ワサビ収穫体験(体験は30分程度です)ワサビプレゼント付き
13:00-14:00
🧘♀️ヨガ@鳩の巣ガーデンキャンプ場
14:30-
🍴BBQ@鳩里庵
(解散は各自 鳩里庵▶︎鳩の巣駅 徒歩約10分)
【参加費】3000円(BBQ飲食込みです)
【持ち物】
・長靴
・ヨガマットorバスタオル
・汗拭きタオル、飲み物
別件ですが
💻私のHPができました🌎
https://svadhyaya.jp/
こちらもご覧頂けると嬉しいです💁♀️
イベント
自然を感じる"ワサビ収穫体験🌿✖️YOGA🧘♀️"
5/14
西多摩郡 奥多摩 棚澤
随分と春らしくなり、これから益々新緑が深まりますね！
ヨガインストラクター Ayanoです☺︎
そこで、今回は
自然を感じる"ワサビ収穫体験🌿✖️YOGA🧘♀️"
を計画しています！
奥多摩でワサビ田作りをされている方々のご協力により貴重なワサビ収穫体験をさせて頂ける事になりました。
また、清らかな水の流を感じながらキャンプ場での外ヨガは非日常な一時になる事でしょう🧘♀️
貴重な体験になるかと思いますので、お友達やご家族でのご参加も大歓迎です‼️
参加ご希望の方は5/10(火)までにメッセージにてご連絡ください🙋🏻♀️
詳細は下記の通りです。
【日時】5/14(土)
10:16
JR鳩の巣駅集合
10:30-12:30
🌿ワサビ収穫体験(体験は30分程度です)ワサビプレゼント付き
13:00-14:00
🧘♀️ヨガ@鳩の巣ガーデンキャンプ場
14:30-
🍴BBQ@鳩里庵
(解散は各自 鳩里庵▶︎鳩の巣駅 徒歩約10分)
【参加費】3000円(BBQ飲食込みです)
【持ち物】
・長靴
・ヨガマットorバスタオル
・汗拭きタオル、飲み物
イベント
★ヨガ★1/29(土)10:30-11:45@高田馬場
1/29
新宿区 高田馬場
こんにちは。ヨガインストラクターAn0です。
高田馬場駅から徒歩5分のスタジオにて朝ヨガ🌿を行います。
朝ヨガで気持ちよく1日をスタートさせ
身体の中から熱を作り寒い冬を乗り越えましょう♪
ヨガ初めての方、大歓迎です^ ^
日時 : 1/29(土) 10:30-11:45
場所 : 高田馬場 徒歩5分スタジオ
内容 : Allレベル(初心者大歓迎)
参加費 : スタジオ参加2000円
オンライン参加1500円
持ち物 : 動きやすい服装、飲み物、タオル、
(無料マット有ります)
※コロナウイルス感染防止対策
・アルコール消毒、マスク着用、自宅での検温のご協力をお願いします。
・2m以上マットの間隔を取ります。
・インストラクターはマスク着用の上、ハンズオンのアジャストは控えておりますのでご了承下さい。
参加ご希望の方は、こちらにDM頂くか、メール(ayanaicengwo@gmail.com)にご連絡ください！
・お名前
・連絡先
・ヨガ歴
その他、不明な点が有ればお気軽にお問い合わせくださいませ^ ^⭐︎
イベント
11/20(土)8:00-9:00@中野パークヨガ🧘♂️🌳
11/20
中野区
ヨガインストラクターのアヤノです。
土曜の朝、ちょっぴり早起きして一緒にヨガをしませんか？
季節の移ろいを感じなが、気持ちの良い一日のスタートを🌿
ヨガ初めての方大歓迎です🌟
◆日 時: 11/20(土)8:00-9:00 オールレベル
◆場 所:中野セントラルパーク
◆参加費:1000円
◆持ち物:
ヨガマット(バスタオルやレジャーシートもok)
寒くならない様羽織もの、水分、タオル、
サングラスなど
◆雨天中止(前日20時までに決定致します)
ご参加希望の方は前日18:00までにご連絡下さい😃
お越しをお待ちしています‼️
スクール
11月オンラインヨガ★初めての方大歓迎★
中野区
こんにちは。
ヨガ・ピラティスインストラクターのアヤノです。
緊急事態宣言も緩和され、また少しずつ生活にも変化が訪れそうですね👀
変化の大きい時こそ、ヨガで心身を整え乗り切っていきましょう😺🌿
オンライン💻ショートクラス️🧘(毎週木曜日)
お仕事の合間や隙間時間などリフレッシュを兼ねご参加ください🙌
⚛️11月スケジュール⚛️
4(木)
8:15-8:30 朝ヨガ
12:05-12:15 ヨガ(背骨をうごかす)
21:45-22:15 ◆ディープストレッチ
11(木)
8:15-8:30 朝ヨガ
12:05-12:20 ヨガ(腰痛防止)
21:45-22:15 ◆筋膜リリース(準備物:セラピーボール。お持ちでない場合、テニスボール2個orタオル2本ご用意ください。)
18(木)
8:15-8:30 朝ヨガ
12:05-12:20 ヨガ(肩こり解消)
21:45-22:15 ◆安眠のためのヨガ(呼吸その1)
25 (木)
8:15-8:30 朝ヨガ
12:05-12:20 筋膜リリース(準備物:セラピーボール。お持ちでない場合、テニスボール2個orタオル2本ご用意ください。)
21:45-22:00 ◆安眠のためのヨガ(呼吸その2)
⚛️参加費⚛️
朝・お昼のクラス
1クラス ¥400
4クラス以上 ¥1600
◆夜のクラス¥800
4クラス¥2500
⚛️ご案内⚛️
・全クラス初級レベルですので、お気軽にご参加ください。
・開始15分前まで予約受付
・途中参加・退室OK！
・5分前から入室可能
・カメラはon・offでもどちらでも大丈夫です。onの方は動きのチェックとアドバイスを致します
・料金前払い(PayPay、LINE PAY、口座振込のいづれかからお願いします)
参加ご希望の方は、こちらにご連絡下さい^_^
こちらから該当日時のzoomURLをお送ります。
わからない事が有ればお気軽にお問合せください！
皆様のご参加をお待ちしています^_^
イベント
10/9(土)9:00-10:15@中野ヨガ
10/9
中野区
こんにちは。ヨガインストラクターAn0です。
中野駅から徒歩2分のスタジオにて朝ヨガ🌿を行います。
ちょっぴり早起きし、気持ちよく1日をスタートさせましょう！今回はねじりがテーマなので、腰痛・肩こりにお悩みの方大歓迎です。
ヨガ初めての方、大歓迎です^ ^
【スタジオヨガ🧘🏼@中野】
日時 : 10/9(土)9:00-10:15
場所 : JR中野駅徒歩約2分のレンタルスタジオ
内容 : ヨガAll Level "ツイスト"
(どなたでもご参加頂けます)
持ち物 : ヨガマット、飲み物
参加費 : 2000円
定員: スタジオ定員6名
◆持ち物 : ヨガマット、飲み物、タオル、など
◆参加費 : 2000円
※コロナウイルス感染防止対策
・アルコール消毒、マスク着用、自宅での検温のご協力をお願いします。
・2m以上マットの間隔を取ります。
・インストラクターはマスク着用の上、ハンズオンのアジャストは控えておりますのでご了承下さい。
参加ご希望の方は、
・お名前
・連絡先
・ヨガ歴
を下記までお送りください↓
ayanaicengwo@gmail.com
その他、不明な点が有ればお気軽にお問い合わせくださいませ^ ^⭐︎
イベント
10/2(土)8:00-9:00@井の頭公園🧘🏻♀️モーニングヨガ🧘🏻♀️
10/2
三鷹市 井の頭
こんにちは。ヨガインストラクターAn0です。
井の頭公園/三角広場にてモーニングヨガ🌳を行います。
ちょっぴり早起きし、気持ちよく1日をスタートさせましょう！
秋の少しヒンヤリとした澄んだ空気と共に
ノビノビ気持ちよく身体を動かします♪
ヨガ初めての方、大歓迎です^ ^
【モーニングヨガ🌈@井の頭公園/三角広場】
◆日時 : 10/2(土)8:00-9:00
(雨天中止の場合、前日20:00までにお知らせします)
◆場所 : 井の頭公園/三角広場
◆内容 : ヨガAll Level(どなたでもご参加頂けます)
◆持ち物 : ヨガマットもしくはレジャーシート、バスタオルなど
飲み物、タオル、羽織りもの、サングラスなど
◆参加費 : 1000円
※コロナウイルス感染防止対策
・アルコール消毒、マスク着用、自宅での検温のご協力をお願いします。
・2m以上マットの間隔を取ります。
・インストラクターはマスク着用の上、ハンズオンのアジャストは控えておりますのでご了承下さい。
参加ご希望の方は、
・お名前
・連絡先
・ヨガ歴
を下記までお送りください↓
ayanaicengwo@gmail.com
その他、不明な点が有ればお気軽にお問い合わせくださいませ^ ^⭐︎
イベント
6/19(土)8:00-9:00@木場公園モーニングヨガ
6/19
江東区 東陽
こんにちは。ヨガインストラクターAn0です。
6/21は国際ヨガDAYです！
この日に因んで江東区の木場公園にてモーニングヨガを計画しています！
ちょっぴり早起きし、気持ちよく1日をスタートさせましょう！
呼吸に合わせ気持ちよく動きます♪
ヨガ初めての方大歓迎です^ ^
◆2021/6/19(土) 8:00-9:00
◆場所:木場公園
◆参加費:1000円
◆持ち物:
ヨガマット(バスタオルやレジャーシートもok)
水分、汗拭きタオル
◆雨天中止
※コロナウイルス感染防止対策
・アルコール消毒、マスク着用、自宅での検温のご協力をお願いします。
・2m以上マットの感覚を取ります。
・インストラクターはマスク着用の上、ハンズオンのアジャストは控えておりますのでご了承下さい。
ご参加希望の方は、
・お名前
・連絡先
・ヨガ歴
を下記までお送りください↓
ayanaicengwo@gmail.com
ご予約・お問い合わせお待ちしています！
全23件中 11-20件表示
お越しいただきありがとうございました！
ご活用いただけますと嬉しいです(^^)