Akiさんのプロフィール
こんにちは！ こんにちは。ページを開いてくださりありがとうございます😊私は国内外様々な場所で生活し、多様な職種を経験しました。特にドイツでの生活は苦しかったですが良いこともたくさん体験しました！ なかなかないチャンスを与えてくれた事に感謝し、世の中のためになることをしたいと思っております。ジモティでは主にサッカーのレッスンを受けてくださる生徒様を募集させて頂いております。 できることは少ないですが、私の体験を活かせる場を探しております。どうぞ宜しくお願い致します。 ドイツ語、英語少し。留学相談、サッカーにおける相談等行っております。 「akiふすばる研究室」※リニューアル準備中 にも詳細ございますので検索してみてください♪ どうぞ宜しくお願い致します。
- ニックネーム ：
- Aki
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
6
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0
- 性別 ：
- 男性
- 登録日時 ：
- 2017/09/19
- 居住区 ：
- 千葉県浦安市
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
スクール
伸びない悩みを解決するためのサッカー個別練習(SAQトレーニング➕ドイツのサッカー文化)
浦安市
「SAQトレーニングは、大きい選手をはやく動かすためにアメリカで産まれたトレーニングメソッドです」
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⭐︎キックの飛距離が伸びた
★ドリブルで抜けるようになった
⭐︎トラップの精度が変わった
などの声を頂いております
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こんにちは😃
数あるページの中からご覧いただきありがとうございます。
本投稿は国内外様々な環境でサッカーをプレーすることができ、特にドイツでは15年と大変長い時間関わることができた中で得た経験を還元させて頂く場として、サッカーにおける個人レッスンを受けてくださる方を募るために投稿させて頂いております。
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▪️世の中のこんな悩みを解決したい・・・
・特にサッカーで個別にトレーナーをつけることは、多くの場合「習い事のための習い事」にあたるために優先順位が1番下になってしまいお金も時間もかけるのが難しいのが現状。
・一方で所属チームでずっと試合に出続けて楽しいサッカーライフを過ごしているような選手は、チームの練習以外にもスクール等に通っているのが当たり前になりつつある世の中...
→『出場機会に恵まれる選手とそうでない選手の格差』
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▪️私自身も同じ問題を抱えていました😣
・私自身、公式戦含め年間10試合程度。総体１回戦で大敗するような学校で、中高年代はほとんど試合に出ることなく過ごしました。
・個人トレーナーをつけられる力もなく、ただアルバイトに明け暮れた日々
・上のカテゴリでやってみたい気持ちはあったが、トレーニングの方法や場も少なかった
・セレクションを受けても周りはしっかりやってきた選手だらけ...積み重ねのギャップに苦しむ
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▪️解決策の１つとしてSAQトレーニングを取り入れた指導を提供しています
私レベルの選手がサッカーの専門学校へ行き、社会人の強豪に参加させて頂いたり...最後の賭けで行ったドイツでは、サッカーをしながらご飯が食べられるチャンスを頂きました。
圧倒的身体能力の「違い」をどのように活かそうか？何故そうなのか？を追い求めながらプレーを続け、SAQトレーニングについて学び、帰国時にはサッカーライフを充実させていくためのプライベートレッスンとして提供しています。
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▪️皆様の声
これまでの生徒さんのお話を伺った中、多いお悩みは...
・技術やポテンシャルはあると思うけどなかなか選ばれない
・プレーの判断や動きが遅いと指摘される
・一歩目が遅い、体が重い
・練習しているのに伸び悩んでいる
などが6割程度でした。
本レッスンでは上記のようなお悩みを抱えていらっしゃる方へ向けてSAQトレーニングの要素を用いて身体の基本動作を一緒に練習します。そしてサッカーの動きに落とし込んでいくことで、普段の練習の吸収率アップや怪我防止、そして競技生活におけるパフォーマンスアップを狙います。
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⭐️本レッスンについて⭐️
⚡️SAQトレーニングを用いた再現性の高いトレーニング
「SAQトレーニングとは」
SAQは、S=スピード（重心移動の速さ）A=アジリティ（運動時に身体をコントロールする能力）Q=クイックネス（刺激に反応し速く動き出す能力）のことです。トレーニングではこれらのゼネラルスキルを高めていくことで普段のサッカーの練習における"吸収率"UPを狙います。
「大きい選手をはやく動かす」
SAQトレーニングは1980年代後半アメリカのフットボールやバスケットボールのために開発されたものでトッププロにも採用されたトレーニングメソッドです。
私自身も大きい選手ですので、選手をはやく動かすことを目的に研究されたメソッドにはとても関心を持ちました。
選手はもちろん、指導者の方にもおすすめの内容です。
❣️格安少人数レッスン
短時間、少人数で集中して行うことでコストを抑えてレッスンを提供することができています。
私自身も困っていた経験から、
直接指導は1名 70 分 3000円 を基本とし(交通費等別途相談)
状況に応じて個別に価格設定を行っております🙇
特に「このような習い事のための習い事」はとても裁量が難しいものですが、少しでもご負担なくスポーツライフを楽しんでいただけるよう、個人レッスンとしてはかなり低く設定しています。
📍サッカー強豪国ドイツ・ブラジルでの体験を踏まえた裏付
ブラジル人のうまさとドイツ人の頭のよさ、スポーツが上手な方は皆さん自分の持ち味の出し方を良く知っているようにみえます。
SAQトレーニングの要素はもちろん、ドイツサッカーの随所にも落とし込まれており、身体能力を最大限に引き出していくためのルーティンが確かに存在しています。
その歴史あるスポーツ文化の中に関わることができた15年とトレーニングの知識を踏まえ、何がどのように良いかを実体験から伝えることができます。
現地へ行かずとも現地のルーティンを行い、パフォーマンスをあげて行けるのは本レッスンの最大の魅力ではないでしょうか？
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おかげさまで少しずつ生徒様も増え、嬉しい成果や報告も頂ける機会が多くなってきました。
今後も少しでも寄り添ってトレーニングできるよう、私自身も動き続けて新しい発見をしていけたらと思います。
どうぞ宜しくお願いします🙇
また、サッカーにおける技術的・ポジショニング練習等を別で行うことはもちろん可能です🉑随時ご相談くださいませ。
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★⭐︎まとめ⭐︎★
🔹SAQトレーニングについて
このレッスンでは
SAQ（スピード・アジリティ・クイックネス）
を軸に行います。
初動の準備
切り返し・減速の質
股関節と体幹の連動
接地と重心の位置
などを確認し
「はやくなった気がする」
「体が軽くなった感じがする」
というような変化を体感していきます
🔹このレッスンの特徴
ボールに触る時間はありますが多くはありませんが「身体の使い方と動きの質 」に時間をつかいます。
「ボールを触っていないのに、うまくなっている感じがする」
を理想としています
もちろん段階に応じて
動きとボールを自然につなげていきます。
🔹初回レッスンについて
1回で劇的な変化をおこすことは難しいですが、初回は特に日々の練習のなかで意識できることを取り組んでいきます。
「これかも？」
という感覚を1つでも掴むきっかけを掴むことがパフォーマンス向上や自信に繋がっていくと確信しています。
🔹こんな方に向いています
✔ 今の自分からもう一段上を目指したい方
✔ 速さ・動き・判断を良くしたい方
✔ ケガを減らしたい方
✔ 正しい準備の仕方を知りたい方
※ 追い込み系のトレーニングや
一夜で必殺技を覚えるタイプのレッスンではありません。
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🔹その他
📍 場所
京葉線・東西線沿線
東京都内／千葉市／市川市／船橋市 ほか
⏳ 時間
70〜90分
💰 料金
・個人レッスン（1〜3人）：3,000円／1人
・グループレッスン（4〜8人）：10,000円
※交通費別途（500〜1,000円程度）
🏃 持ち物
・動きやすい服装
・運動靴（スニーカーOK）
・サッカーボール
・飲み物
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▪️最後に
私が個人レッスンを積極的に提供しようと思ったきっかけはほんとに些細なことからでした。
公園で練習する子や、グラウンドでの指導などをみて"もったいないな"って思ったことが全てです。
これはあくまでも極端な例ですが、ゼネラルスキルを高めていくことでいつものパス練習の「質」がかわるということです。
うまく行かないフォームで100回蹴るのと、うまく行く身体を準備してから100回蹴るのとでは、100回後の差がでてしまいます。
そのくらいプロの選手は取り組んでますし、重要項目だということをまだまだ認知されていないサッカー界..
もしこの事例が普段の練習の2時間の中で１ヶ月間起きているとしたら、かなり勿体無いことをしているんじゃないかと思います。。。
今ここジモティで募集をさせていただき、これだけの声を聞けるというのはとても嬉しいことです。
同じ時間を過ごすのなら是非怪我なく良いパフォーマンスをしていける、楽しいサッカーライフにしていただきたいと思っております。
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🔹講師プロフィール
ドイツ（15年）・ブラジルなど海外でのプレー経験があり、
HFLをはじめ複数リーグでプレーしてきました。
帰国時にはSAQトレーニングを学び直し
SAQトレーニングレベル1の資格を取得。
海外で感じた
「パフォーマンスは準備で大きく変わる」
という考えを、現在のレッスンに落とし込んでいます。
追い込みではなく
再現性のある動きを大切にした指導が特徴です。
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🔹まずはお気軽にご相談ください
「うちの子にも合うかな？」
「社会人だけど大丈夫かな？」
そんな軽い質問で大丈夫です😊
無理な勧誘や継続の強制はありませんので、ご安心ください。
イベント
【サッカーのためのコンディションニング】土曜日早朝一緒にコンディションニングしてくださる方
2/14-2/28
浦安市
こんにちは！
数ある投稿からご覧くださりありがとうございます。
藤堂と申します。
これまで国内外でサッカーを通じて得た経験を還元する機会を頂きたく、ジモティでは生徒様募集を中心にサッカーイベント等への参加者を募っております。
ジモティでは数多くのご支援を賜わり、私自身、プレイヤーとしてももう一度やってみたいなと思うようになりました。
日々のレッスンではあまり動かすことをしないのですが、自分の練習の時間と捉えて下記の通り朝練習を行おうと考えており、一緒に取り組んでくださる方を募集致します。
【とき】
2026 ２月14日(土)
6:00〜7:30
2026 2月 28日(土)
6:00〜7:30
【練習内容】
静的ストレッチ,動的ストレッチ,
ステップワーク
レッスンでも行っているSAQの要素を含めた全身コーディネーショントレーニング
リズムトレーニング
ジャンプ
スラローム走
等を複合した動きを中心に緩めの負荷で全身を動くようにコンディションニングをしていく時間を持ちます。
【理由】
私自身もそうですが、日々の生活や競技の中でしっかりコンディションニングを行う時間は少ないと感じております。
しかし1番は自分がちゃんと行う理由をつくるために一緒に行ってくださる方がいると大変嬉しいのです😊
【場所】
今のところ浦安市内の公園等を考えております
【会費について】
無料
基本的にはサッカーのためのコンディションニングを行いますが、性別や年齢、競技、運動の強度関係なく一緒にコンディションニングできればと思いますのでもしご希望の方がいらっしゃればご連絡頂けたらなと思います。
※最少催行人数 4 名
試合前や練習前のコンディションニング、日々の運動不足解消など、有意義に１日を過ごしていくためにも一緒に身体を動かしていけたらと思っています。
またもしご興味を持っていただけた方には、ジモティのメッセージ機能にてご連絡頂けますと大変助かります。
何卒よろしくお願い致します🙇
ご一読ありがとうございました😊
スクール
新年度スタートダッシュ！基礎技術＋上達のコツを伝授⚽
浦安市
💡4/1〜10 午前中限定！ワンコインレッスン💡
「新年度に向けて、サッカーの基礎技術をしっかり固めたい！」そんな方に向けた特別レッスンを開催します！
【内容】
✔ 初心者〜中級者向け
✔ 止めて蹴る・パス練習を試合想定で実践
✔ 45分間（ハーフタイムの時間）、とにかくボールに触る！
試合でよくあるシチュエーションを想定しながら、「止めて蹴る」の精度を上げることで、試合でミスを減らし、プレーの選択肢を増やします！
【対象】
✅ サッカー初心者・基礎を固めたい中級者
✅ 新年度に向けて技術を向上させたい方
【開催日程】
📅 4月1日（月）〜 4月10日（水）午前中限定
📍 浦安市内・行徳・南行徳周辺（場所は応相談）
【料金】
💰 ワンコイン（500円）
【お申し込み】
ジモティのメッセージからお問い合わせください！
⚠️ すでに埋まっている可能性がありますので、一度お問い合わせください
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【指導者プロフィール】
🏆 ドイツ・ブラジルでのプレー経験
📅 指導歴15年、初心者〜上級者まで幅広く指導
⚽ 海外仕込みのトレーニングで”考えて動く”力を養う
🔍 個々のレベルに合わせた分かりやすい指導が強み
海外での経験を活かし、試合で活きる基礎技術を身につけるためのレッスンを行っています！「止める・蹴る」の基本動作をしっかり習得し、試合で活躍できるプレーを目指しましょう！
「基礎技術を磨いて試合で活かしたい！」そんな方は、ぜひご参加ください！お待ちしています！
スクール
「冬休みに身体能力を強化！サッカーを通じて運動能力向上を目指そう」
富山市
【富山の冬休み特別サッカー指導】サッカー少年・少女の成長をサポートします！
こんにちは！ページをご覧いただき、ありがとうございます。
冬休みにサッカーのレベルアップを目指すお子さんへ、個別のサッカートレーニングを提供します。サッカーをもっと楽しみ、技術を高めたい！そんな気持ちをサポートするため、富山県内で指導を行っています。
🏆 こんな方におすすめ！
・試合やセレクションに備えてレベルアップしたい
・サッカーの基礎に自信がないけど、楽しみながら学びたい
・冬休みの間に、身体をしっかり動かして上達したい
サッカー初心者～中級者向けのレッスンなので、安心してご参加いただけます！
⚽ 指導内容
私たちのレッスンでは、「コーディネーショントレーニング」を中心に進めます。
ラダーやハードル、コーンなどを使い、身体全体を使ってステップやジャンプなどの動きを行います。このトレーニングを通じて、身体能力やプレーの幅が広がります！
📝 レッスンの流れ
お問い合わせ
まずはお気軽にご連絡ください。
お子さまの情報とお悩みをお伺い
どんな目標を持っているか、悩んでいることを教えてください。
日時と場所の調整
富山県内の公園や広場など、ご希望の場所で開催します。
レッスン当日
お子さまが楽しく学べるようサポートします。
フィードバック
レッスン後に振り返りとアドバイスをお伝えします。
🏅 開催場所
公園や広場（富山県内のアクセスしやすい場所）
※ご希望があればご相談ください。
💡 レッスン料金と時間
個人レッスン：1人 5,000円→３０００円（最大3名まで同時レッスン可）
団体レッスン：4名～8名 10,000円
レッスン時間：70〜90分（体調や天候に応じて休憩を入れます）
🎒 持ち物
動きやすい服装（スポーツウェアなど）
サッカーボール
水分補給用の飲み物
トレーニングシューズ（スニーカーなど）
🌟 その他のサポート
レッスン外でも以下のサポートを無料で提供します！
試合動画のチェック＆アドバイス
スポーツメンタルに関するカウンセリング
ドイツ語やサッカー技術に関する簡単なレクチャー
💬 講師プロフィール
富山県出身。ブラジルとドイツでサッカーを学び、現在はサッカーの普及活動を行っています。経験を基に、選手一人ひとりの成長をサポートします！
📅 冬休みを有意義に使ってサッカーを楽しもう！
冬休みの間に、サッカーの技術を伸ばす絶好のチャンスです。お子さまが自信を持てるように、楽しくトレーニングをサポートいたします。
お問い合わせは、お気軽にどうぞ！
お待ちしております😊
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Aki (投稿者の返信コメント)
嬉しいコメントをありがとうございます。天気もギリギリまで難しい状況でしたが、レッスンさせて頂きありがとうございました🙇場所も提供頂けたので試合の流れに近付けてトレーニングできました！充実した時間を提供頂きありがとうございました！
2026/04/09 07:13