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AKIKOさんのプロフィール

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＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿女性の身体の駆け込み寺うちヨガ studio AKIKO YOGA ヨガをして怪我をした事ありませんか？仕事や家事で疲れていませんか？なかなか取れない疲れ姿勢の悪さで悪化していく肩こり、腰痛そしてイライラ。。【毎日頑張っている大人の女性向けプライベートおうちスタジオ】指導歴14年！元身体カチカチ&ポッチャリ　なにわのインストラクターAKIKO ヨガをしていて怪我をした事はありませんか？身体の癖から姿勢を改善し、身体の不調からくる疲労を取って、活力ある明日を目指し、あなたのなりたい身体へと導いていきます。本格的なヨガが学べる癒され系スタジオ ☑️ヨガで怪我をした事ある方 ☑️マインドが忙しくリラックスしたい方 ☑️姿勢を治したい方 ☑️肩凝りや腰痛を少しでも改善させたい ☑️本格的なヨガがしたいなど、上記以外の目的の方ももちろんお気軽にお問い合わせください！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ご質問やお問い合わせはお気軽にメッセージください✨ ▶️ LINE公式アカウントのご登録よろしくお願いします🙏 体験時に使えるお得なクーポン配布中✨ レッスン予約も先着で行っていただけます！ホームページにも詳細載せてます🕺 プロフィールからお入りください✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ユニバーサルシティ駅🌎 安治川口駅徒歩5分🚶‍♂️ 駅近近隣コインパーキングありおうちスタジオ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🗓今月のスケジュール ●パーソナル・ペアレッスン →【対面】【オンライン】随時募集中です！金曜日　15:00〜17:00 土曜日　13:00〜16:00 ●グループレッスン火曜　9:45〜10:45 【対面】yoga Level1 (↑ただいまお休み中) 木曜　9:30〜10:30 【対面】yoga Level2 金曜　9:30〜10:30 【対面】yoga Level1 　　　11:00〜11:30 【オンライン】産後ママの為のヨガ教室＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 2022年4月より土曜日営業時間長くなります！スケジュールまだ決まってませんので、ご興味ある方はご連絡ください！

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ニックネーム：: AKIKO

認証：: 身分証認証済み電話番号

評価：: 4 0 0

性別：: 女性

登録日時：: 2017/03/17

居住区：: 大阪府大阪市

職業：: 自営業

投稿一覧

大阪市此花区！おうちスタジオでパーソナルトレーニンング｜AKIKO YOGA ユニバーサルシティ駅　安治川口駅　徒歩５分/

大阪市此花区

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【オンライン】産後ママの為のヨガ教室

大阪市北区芝田

【産後ママの為のヨガ教室】オンライン産後は育児に追われて、自分の体を気遣う事が難しくなります。また慣れない育児で疲労やストレスも溜まりがちとなります。産後ヨガでは、心身のストレス解消になったり、気持ちのリフレッシュにも効果的です。また産後ヨガを続けることで、骨盤や、体型の矯正、体重減少が期待できます。身体を動かすことで、運動不足解消になったり、深い呼吸をする事でリラックス効果も期待できます！【出産の悩み】産前と産後では、生活が大きく変わり、ホルモンバランスの変化や、抵抗力の低下、運動不足など、さまざまな体の変化が起こります。出産でダメージを受けた体をケアしたり、心身の調子を整えたりすることで、改善できる悩みもあります。【こんな悩みありませんか？】長時間の抱っこによる腰痛や肩凝り骨盤の歪み体重や体型が戻らないむくみ尿漏れ睡眠不足疲労やストレス産後うつ出産をご経験されてなくても、骨盤の歪みによる身体の不調は出やすいです！レッスン詳細↓ ■毎週水曜　11:00〜30分間 7月14日(水)無料体験会実施！ ■zoomミーティングレッスン当日にURL送らせていただきます！当日はレッスン5分前からログインできます ■動きやすい服、お水、タオル、ヨガマット(バスタオルやお布団の上でもok) ■1回1,000円　4回3,500円(1ヶ月有効) レッスンの流れ↓ 呼吸法→ウォーミングアップ→ヨガのポーズ→リラックスのポーズ基本的に座ってするポーズや、寝転がってするポーズをメインに行います！みなさん一緒にスタートします！なかなか外に出づらいこんな時期だからこそ、おうちでヨガを始めてみませんか？まずは無料体験会からご参加お願いします！

大阪市此花区！おうちヨガスタジオでのヨガレッスン｜AKIKO YOGA ユニバーサルシティ駅　安治川口駅　徒歩５分/

大阪市此花区

女性の身体の駆け込み寺うちヨガ studio AKIKO YOGA ヨガを通して本気で身体を変えませんか？ 🚺女性専用 🍀プライベート空間 🕺少人数制 👩‍👧‍👦お子様連れ🆗 ⛄️マットレンタル無料 🧍🏻‍♀️更衣室あり指導歴14年！トレーナーとしての経験を織り交ぜた、ヨガのレッスンをしています✨ (もちろんパーソナルトレーナーとしても活動しております❗) ヨガを通して身体を変えたい個別で本格的なヨガがしたい少人数で見てほしい身体を柔らかくしたい肩凝りや腰痛を少しでも改善させたい骨盤矯正綺麗な身体をボディメイク✨ 【営業日】火曜　9:45〜12:00 水曜　9:30〜12:00 木曜　9:30〜10:30 金曜　9:30〜12:00 土曜　13:30〜16:30 日曜、月曜、祝日は休業日＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ご興味ある方はコメントください❗️ 詳細はこちらからチェック❗️ ▼ホームページはコチラ▼ https://www.akikoyoga-uti.com/ ▼ご予約メールはコチラ▼ yoga.akiko.m@gmail.com ▼公式LINEのご登録よろしくお願いします▼ https://lin.ee/xlOfwLZ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #大阪府 #大阪市 #此花区 #ユニバーサルシティ駅 #安治川口駅 #近隣コインパーキングあり #ユニバーサルスタジオジャパン #ヨガ #パーソナルトレーニング #akikoyogastudio #akiko #子育てママ #福島区 #北区 #港区 #西区＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

12月体験キャンペーンあり✨パーソナルトレーニングのご案内！

大阪市此花区

女性の身体の駆け込み寺うちヨガ studio AKIKO YOGA 11月よりひっそりオープンしました🧘‍♀️ ヨガのレッスンにプラス、12月よりスタートします、パーソナルトレーニングのご案内です❣️ ❓パーソナルトレーニングとは❓ トレーナーとマンツーマンで行うトレーニングになります。パーソナルトレーニングはグループレッスンとは違い、あなたの身体、目的に合わせた、トレーニングを提供させていただきます✨ その日の体調や、筋肉の状態によって、メニューを組ませて頂きます❣️ スポーツクラブじゃなかなから聞けない事もマンツーマンだからなんでも聞ける‼️ あなたのトレーナーに何でも聞いちゃいましょう✨ 女性専用プライベートスタジオなので、女性にしか聞けない身体の悩みに合わせたトレーニングの事もご相談ください❣️ 🏋️‍♀️トレーナー実績🏋️‍♂️ ⚪️ランナー減量-10キロ＋大阪マラソン完走 (ブランク10年ほど) ⚪️産後のダイエット-6キロ ⚪️18歳女性の大学生の姿勢改善 ⚪️14歳男性の筋力がアップ ⚪️40代男性の筋肉量アップ ⚪️60代女性減量-5キロ ⚪️60代女性姿勢改善などなど。。さまざまな目的の方のトレーニングを担当させていただきました❣️ 🔰当日の流れ🔰 1️⃣トレーニング初日は20分ほど前にご来館ください 2️⃣カウンセリングでトレーニングの目的、既往歴などお伝えください 3️⃣お客様の目的に合わせたトレーニングのご案内(主に体幹トレーニングがメインです) 筋肉量を劇的に増量させるのは、トレーニングに合わせた器具がありませんので、ご了承ください🙇‍♀️ 4️⃣トレーニング後に感想、ご入会の有無を確認させていただきますご入会後は本格的にトレーニングスタート‼️ 3ヶ月に一度目標のご確認させていただきます🥰 必要に応じて食事のご案内😋 トレーニングと休息😴などトレーニング効果を出すご案内もさせていただきます🙌 🍠12月キャンペーン🍐 パーソナルトレーニングの体験ご予約いただきますと、通常料金の半額からスタートしていただけます✨ 例 1時間7000円→3500円時間によりお値段異なりますので、HPより詳細ご確認ください‼️ https://www.akikoyoga-uti.com/ 当スタジオは adidas functional training trainerの資格を持ったトレーナーがセッションを担当します😽 ご不明点はお気軽にお問い合わせよろしくお願いします🙌

12月キャンペーン情報あり✨AKIKO YOGA

大阪市此花区

✨12月キャンペーン✨ 初回体験1,000円→12月は無料当日入会決められた方は入会金無料‼️ また当日入会決めていただいた方だけのキャンペーンもご用意してますので、ぜひご連絡お待ちしています‼️ 2020年12月26日(土)まで女性の身体の駆け込み寺小さなうちヨガスタジオ AKIKOYOGA オープンする事になりました。スタジオ最新情報キャンペーン私のことなど。。ブログも定期的に更新してますので、 HPにも遊びに来てくださいね！ https://www.akikoyoga-uti.com/ ヨガの資格で有名な全米ヨガアライアンス200時間を所持している先生がレッスンを担当しますまたパーソナルトレーナーとしても活動をしています (ちなみに生まれも育ちも此花区) ◻️場所大阪市此花区 ◻️最寄り駅 JRゆめ咲線ユニバーサルシティ駅より徒歩3分 ◻️持ち物動きやすい服装(簡単な更衣室あり)、飲み物、タオル (ヨガマットはレンタル料込‼️) ◻️料金体験料　　　　　　1,000円入会金　　　　　　3,000円ドロップイン　　　2,000円 4回チケット　　　7,000円(2ヶ月有効) 8回チケット　　　13,000円(4ヶ月有効) https://lin.ee/xlOfwLZ ↑LINE@よりお問い合わせ、ご予約お願いします🤲 ご予約確定しましたら、場所をお伝えさせていただきます。 ●女性専用 ●少人数制 ●楽しんで❤️ ●本気で身体を変えたい方！また。。 ●肩こり ●腰痛 ●ダイエット ●引き締め ●骨盤矯正 ●体幹を鍛えたい ●子供がいるけど動きたい！ ●スポーツクラブやヨガスタジオだと気が引ける。。などの目的の方もぜひお待ちしてます✨ ※ポーズのみを追いかける方はお断りしています。大人数でのヨガレッスンでは見てもらえない所も、少人数制なので、その方にあったアサナ(ヨガのポーズ)をお伝えさせていただきます ◻️クラスご紹介 12月レッスン ◆ヨガLevel1 火曜日9:30〜10:30 水曜日9:30〜10:30 木曜日9:30〜10:30 金曜日9:30〜10:30 ※お子さま連れOK🙆‍♀️ ※最大4名まで(コロナ対策の為) これから始まるヨガ初心者向けのクラスです✨ まずはヨガに慣れる、呼吸をしてみるところからスタート‼️ 分からない所は少人数制なので、バンバン聞いてください😏 ■インストラクター紹介 19歳からスポーツクラブの業界で働き、14年。ヨガと出会い10年以上経ちました。またトレーナーとしては14年経過。出産前は年間約700本のヨガのレッスン約400本のパーソナルトレーニングを担当。 2019年3月出産を機に一旦お仕事お休みし、2020年7月より、本格的に復帰。パーソナルトレーナー、スポーツクラブやヨガスタジオでのヨガのレッスン、最近はヨガの講師としてインストラクターを目指す生徒さんのお手伝いをしています。 ■資格全米ヨガアライアンス200時間取得アシュタンガSTEP1.2卒業ティーチングスキルコース卒業哲学コース卒業解剖学コース卒業アシュタンガヨガ短期コース卒業産後ヨガコース卒業ヨガマスタースクールⅡ卒業ヨガベーシックコース卒業 adidas performance training trainer 取得少林寺拳法参段

此花ヨガサークル🧘‍♀️8月より再スタート❗️

大阪市此花区

🧘‍♀️此花ヨガサークル🧘‍♀️ 8月より生徒さん集まり次第スタート✨ 日時、レッスン名変わります‼️ レッスン名ほぐしヨガ(お子様連れOK) 日時毎月各週(まだ決まってません) (月)9:45〜10:45 料金初回1000円→0円 (8月は初回無料体験✨) 通常1500円レンタルマット1回200円持ち物ヨガマットORバスタオル2枚重ね動きやすい服装飲み物タオル (お子様に必要なもの) ・事前にご予約お願いします・ご予約、キャンセルの場合は前日までにご連絡ください。・当日キャンセルはキャンセル料が発生します（レッスン料の50％いただきます）・レッスン10分前にドアオープンとなります。・施設により更衣室が無い場合もございますので動きやすい服装でお越しください。・ごみは各自お持ち帰りくださいまずは体験から✨ ぜひぜひお待ちしています🙇‍♀️

オンラインレッスン🌛ナイトヨガ

大阪市北区梅田

※初回体験無料‼️ ご自宅など好きなスペースで、好きな格好でヨガを楽しみましょう✨ ビデオ会議システムZOOM(ズーム)アプリを使い、インストラクターとお客様の相位でレッスンを進めていきます。パジャマでも受けられるスッピンでも受けられる (私もスッピン) 自分の好きな場所でいつでも受けられる家族とお子さんと一緒にどーぞ！日時毎週金曜 21:00〜22:00 申込み締め切り前日までにお願いします🙇‍♀️ 体験(無料)の方は3時間前までにお願いします🙇‍♀️🙇 参加費 1回　1000円 4回　3500円体験　無料申込み方法私までご連絡ください！お支払い確認しましたら、レッスン当日、午前中までに、ID &パスワードご案内します準備するもの・PCもしくはスマートフォン・ヨガマットorバスタオル2枚がさね・好きな服装レッスン受けられたお客様のお声✨ ➡️オンラインヨガお客様お声 ➡️肩こり酷かったので、よく伸びましたー ➡️よく伸びました、ありがとうございました ➡️今日もありがとうございます ➡️ゆっくりできました ➡️夜、久しぶりにゆっくり深呼吸しながらできた気がしました。いい睡眠に繋がって、すごくよかったです‼️朝は爽快でしたー！！ ➡️またお願いします！などなど☺️ ☑️スマートフォン、タブレットの方はZOOMアプリのダウンロードをお願いします。 ☑️ZOOMアプリ初めて使われる方は、事前に入室説明させていただきます。希望される方教えてください。 ☑️入室はレッスン5分前からになります ☑️レッスンが始まったらお客様のマイクの音声は消させていただきます。 (カメラ消される方は消してくださいね！) お気軽にお問い合わせください😆

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