ななさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- なな
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
12
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2016/12/29
- 居住区 ：
- 大阪府大阪市
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
スクール
シニア向けベリーダンス💃
大阪市 生野区 生野西
⭐️シニアの為のゆっくりベリーダンス🔰
40〜70代の女性向けのベリーダンスサークルです。
中東の音楽に乗って、ゆっくりと腰回りや肩周りを動かしましょう♪
☀️日時
①水曜日15:15〜75分 第二・四水曜日
②火曜日13:00〜75分 毎週
☀️場所
①JR寺田町徒歩10分
②近鉄八戸ノ里徒歩5分 Hos小阪カルチャースクール
☀️費用
①都度払いで 1回2000円
②月謝 6600円
💎効果💎
1.ウエストシェイプ、メリハリボディ
2.しなやかな動きで筋肉や関節を柔軟に
3.体幹を鍛えて、姿勢や腰痛の改善
4.骨盤を動かして内臓の活性化
5.代謝アップ
👗服装👗
1.動きやすい服装
2.シューズは要りません
3.汗を拭くタオルや飲み物を持参ください
素敵な音楽を聴いたり、日常にない動きをするのもリフレッシュ効果がありますよ。
ヒップスカーフや衣裳もありますので、よろしければ無料でお貸しします💃
☆参加希望の方は お問合せください❣️
(火曜日カルチャーは直接施設への電話問い合わせ出来ます)
非会員ユーザー様からのメッセージには、こちらから返信しても既読とならない為、もし送信後、1日以内に返信がない場合、未着の可能性があります。お手数ですが再度送信をお願いいたします🙇♀️
返信が届かない場合、迷惑メールホルダーなども確認していただけますようにお願いします。
売ります
電気ポット
0円
大阪市 天王寺区 筆ケ崎町
象印の電気ポットです。
ここ2年ほど使っていませんでしたが、
引越しのため処分します。
生野区までとりに来れる方よろしくお願いします。
メンバー
初心者歓迎🔰ラテン音楽で楽しくダンス💃(真田山)
大阪市 天王寺区 真田山町
🌟 ダンスサークル新メンバー募集！ 🌟
ラテン音楽を中心に、J-POPや懐メロなど、世界のいろんな音楽で楽しく体を動かしませんか？
初心者さん大歓迎！18〜70代まで、どなたでもご参加いただけます。
椅子に座っての参加もOKなので、体力に自信がない方も安心です。
💃 内容
• 約70％はラテン音楽
• 他にもJ-POPや懐メロなどでダンス
• 1曲を3種類くらいの簡単な振り付けで踊ります
• 踊ってもよし、聴くだけでもよし！音楽を楽しむところから始めましょう♪
📍 場所
天王寺スポーツセンター（大阪市天王寺区）多目的室
🗓 開催日
不定期開催
1回目：8月16日(土) 16:45〜17:45
💰 参加費
• 初回：500円
• 2回目以降：1,000円
🙌 こんな方におすすめ
• 運動不足を楽しく解消したい
• 音楽好き
• 新しい趣味を見つけたい
• 気軽に人と交流したい
お気軽にお問い合わせください。ご参加お待ちしています。
売ります
洗濯干し
0円
大阪市 中央区 森ノ宮中央
とても丈夫なもの。やや錆びています。
2つあり1つは使っています。重いので自転車では運搬不可です。
売ります
スピーカー
0円
大阪市 中央区 森ノ宮中央
KENWOODのとてもいい音のスピーカーです。
売ります
幼児用イス
0円
大阪市 中央区 森ノ宮中央
ジモティで譲っていただいたものです。
次の方、もらってください。
売ります
幼児用体操マット
0円
大阪市 中央区 森ノ宮中央
140cm×55cm 中身はウレタンです。
裏のファスナーの外側か取れている(ファスナーは閉まります)ので、テープなどで修繕必要ですが、表は問題無しです。収納手作りの布バック付き。
売ります
クラッシックギター
0円
大阪市 中央区 森ノ宮中央
YAMAHAクラッシックギターです。
引っ越しのため、もらっていただける方に。
売ります
レターケース 2個
0円
大阪市 中央区
出来れば 取りに来てくださると助かります。
助け合い
セキセイインコ 迷子
大阪市 中央区
大阪市中央区森ノ宮で 3月24日18:30ごろ 、インコを逃してしまいました。
特徴:黄色 オス 6ヶ月
名前: ピーコ 「ピーコ」としゃべります。
目撃情報や保護していただいた方など、ご連絡ください。
全27件中 1-10件表示
なな (投稿者の返信コメント)
レッスン参加ありがとうございました。これからもよろしくお願いします(^-^)
2022/11/10 16:36