ハートフルネス瞑想のワークショップ
6/25
神戸市 兵庫区
瞑想って興味あるけどどうやったらいいの?という皆さん、ぜひインドのラジャ・ヨガ由来の「ハートフルネス瞑想」のワークショップにいらしてください。瞑想ってどういう効果があるのか、どうやって瞑想するのかなど丁寧に説明します。それから瞑想体験を行い、最後は参加者みんなでインド風チャイを楽しみましょう!
6月25日(土) 午前10時~11時
兵庫勤労市民センター(JR兵庫駅からすぐ)東3階「あじさい」にて
参加費は無料です。
参加を希望される方は、
090-5642-0568 中澤 あるいは
acc41asuka@hotmail.com
までご連絡お願いします。
06/10