たかはしみほさんのプロフィール
ヨガはココロと身体の調和するためのものであり・・・ 健康を貯金するものであり、 体調不良から復活する力にもなり、 イライラや気分の落ち込みを穏やかにするものであり、 病気から身体を守る備えにもなります。 ストレス社会で私たちがより良く、楽しく、充実した毎日を過ごすためにヨガを伝えています。 <ヨガ講師経歴> 2011年より7年間、大手ヨガスタジオのインストラクターとして活動。 産業カウンセラー養成講座修了後、2017年Yoga Garden Placeを設立。 2019年より理学療法士・ヨガインストラクターの中村尚人氏が立ち上げた「アーサナ・アナトミカル・アプローチ(3A’s)」のアーサナ塾に参加。 運動学で身体と心の力を引き出すヨガを学び、 ケガ無く、安全で機能的なヨガポーズを伝える活動を続けている。 <現在の主な活動> ●浄土宗大雲寺にて毎週土曜日 朝ヨガ ●大阪大学工学部学生支援室でヨガ教室 ●就労移行支援やリワーク支援で心と身体を元気にするマインドフルネス・ヨガの講座 ●企業の福利厚生でのオフィスヨガや健康セミナー ●ホテルや商業施設でのイベントでヨガ講師
- ニックネーム :
- たかはしみほ
- 認証 :
- 身分証1点 電話番号
- 評価 :
- 27 1 1
- 性別 :
- 女性
- 登録日時 :
- 2016/04/09
- 居住区 :
- 大阪府大阪市
- 職業 :
- その他
投稿一覧
スクール
1コイン(500円)ヨガレッスン vol.2
大阪市 天王寺区 生玉寺町
スッキリBody整体ヨガ
心も身体もスッキリ&リフレッシュ。
<内容>
足裏バランスの改善しながら、骨盤調整。全身の骨格を整えながらポーズをとり、背骨を安定させます。
冷え性・ムクミ改善。肩こり・腰痛にならない身体づくりを目指します☆
<日時>5/4(土)13:30-14:30
<場所>天王寺区民センター(多目的室)
大阪府大阪市天王寺区生玉寺町7-57
地下鉄谷町線 四天王寺前夕陽ヶ丘駅下車
1号・2号出口から北へ100m
メンバー
◆姿勢改善ヨガ◆
大阪市 中央区 谷町
◆姿勢改善ヨガ◆ 毎週土曜日 15:00~
【内容】姿勢改善するためには、歪んでしまった骨盤調整が必要。骨盤がゆがむ根本原因は、「足裏のバランスの悪さ」。
足裏バランスの崩れとは… 外反母趾や浮き指・扁平足による「足裏のゆがみ」に原因があります。
「外反母趾」「浮き指」「扁平足」など足裏の異常があると、重心がアンバランスになり、歩行時まっすぐ蹴って歩くことができず、
そのため、足先が外方向へ流れる「ねじれ歩行」となり、股関節の外側に位置する「大転子」が外側にずれるため、その影響で骨盤が歪んでいきます。
レッスンでは、徹底して足裏バランスを整えながらヨガのポーズをとっていきます。
【効果】姿勢改善、骨盤調整、肩こり・腰痛・ムクミ解消、冷え性改善、免疫力UP
【場所】谷六Village / 谷六ヴィレッジ or Studio AlSur.第2スタジオ
スクール
心身リセット☆癒しヨガ
大阪市 中央区 谷町
☆★心身リセット☆癒しヨガ 毎週金曜日 19:30-★☆
■場所 谷六Village / 谷六ヴィレッジ
大阪市中央区上本町西3-3-5
http://www.taniroku-village.com/shopinfo
【ヨガの効果】
心身の不調改善やストレス解消法として、栄養療法や医学的療法だけでなく、運動など体からのアプローチ<フィジカルアプローチ>も効果的な方法です。ヨガは、ゆっくりと体を動かしながら、自身の呼吸や体の感覚(足が暖かくなった、関節の向きを揃えるなど)に集中。
ヨガを続けることで、脳疲労の軽減させることができるので、頭スッキリ!身体も背骨中心に全身をじわじわ動かしていきますので、ムクミすっきり、身体はぽかぽかに☆
■お問い合わせはYoga Garden Placeまで■
心と身体の癒しの場所🍀Yoga Garden Place🍀を主宰しているたかはしみほです☆
レッスンでは、お一人、お一人が毎日の生活を元気で快適に過ごしていただけるように
ヨガで心と身体をしっかりリセットできるサポートをしています。
ヨガや身体の気になることなどありましたら、気軽にお問合せくださいませ。
☆HP→https://yogagardenplace.jimdo.com/
☆ブログ→http://takahashimiho.seesaa.net/
☆facebook→https://m.facebook.com/miho.takahashi.77377
スクール
Yoga Garden Place 体幹UP☆ヨガ
大阪市 中央区 谷町
スタイルアップ ヨガ
~美しいスタイル(身体のライン)を手に入れるためのヨガ~
①美しい姿勢の基本は背骨の安定。その土台が骨盤になります。
ヨガのポーズとストレッチを組み合わせ、しっかり骨盤調整しながら、身体のコアと鍛え、美しいスタイル(姿勢)を手に入れます。
②背骨をしっかりと整え、活性化することで、心と身体のストレスを解放。
人間本来のもつ自然のリズムをとり戻し、心も身体も元気なるよう働きかけます。
◆ レギュラー レッスン スケジュール ◆
●スタイルアップ ヨガ 毎週日曜日10:00-11:00
Alsur. 第2スタジオ
●スッキリBody整体ヨガ 毎週火曜日 19:15-20:15
谷町village
●体幹UP★ヨガ 毎週土曜日 14:30-15:30
Alsur. 第2スタジオ
◆YOGA Lesson Fee◆
■入会金無料 ■体験レッスン1回 800円
■レッスンチケット 6,600円(4回券) ※2ヶ月間有効
■ドロップイン 1,700円(1回)
★お問い合わせ★
Yoga Garden Place yoga.garden.place@gmail.com
http://yogagardenplace.jimdo.com/
スクール
スタイルアップ ヨガ
大阪市 中央区 谷町
~美しいスタイル(身体のライン)を手に入れるためのヨガ~
①美しい姿勢の基本は背骨の安定。その土台が骨盤になります。
ヨガのポーズとストレッチを組み合わせ、しっかり骨盤調整しながら、身体のコアと鍛え、美しいスタイル(姿勢)を手に入れます。
②背骨をしっかりと整え、活性化することで、心と身体のストレスを解放。
人間本来のもつ自然のリズムをとり戻し、心も身体も元気なるよう働きかけます。
イベント
Syle up Yoga&ウォーキング
4/16
大阪市 中央区 谷町
ヨガで身体をリセットした後、身体をフルに使って美しく歩くためのレッスン♪
4/16(日) 14:30-15:30
4/30(日) 14:30-15:30
◇場所:Studio AlSur.第2スタジオ
大阪市中央区谷町7丁目2-2 大福ビルB1F
地下鉄谷町六丁目駅より4番出口南へ100m
◇参加費: 2,000円
スクール
朗読劇「家族いっしょにワンダフル!」 原発事故で置き去りにされたある犬とその家族の物語 出演者募集!!
大阪市 北区 万歳町
もし、自分の愛犬や飼っているネコを原発事故のせいで家に置き去りしなくては、ならなくなったら、あなたは耐えられますか?
私は、置いてきたペットたちが空腹で、のども乾き、飼い主の帰りを信じて
待ちわびている姿を想像するだけで、涙が止まりません。
今回の福島原発の事故でも、ペットのために被爆覚悟で頻繁に家に足を運ぶ飼い主もいました。
東日本大震災から5年が過ぎましたが、自然豊かな福島では、農業や漁業などを生業にしてきた方々が住む場所だけでなく、仕事や人生を奪われました。その絶望感をいまだ埋めることができない人もいます。でも、離れ離れになっていたペットとまた一緒に暮らせるようになるために頑張っている人もたくさんいます。
私は、原発事故や地震や津波によって生命を脅かされ、家族を失い未だに深い悲しみを抱えたすべての方に哀悼の意をこめて 朗読劇「家族いっしょにワンダフル!」をつくりました。
あの事故で、人はもちろん、動物たちも犠牲になり、どんなに絶望的な状況になっても生きていこうとしているのかを、日本人は忘れてはいけないと思うし、将来、こんな事故が二度と起こらない社会になってほしいと心から願っています。
朗読劇 脚本 たかはしみほ
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<募集概要>
■会場
Live Space B.SQUARE 大阪市北区万歳町4-12 浪速ビル 地下1階
■公演日時
2016年8/10(水)・8/11(祝)3回公演
■募集人数
12名
■企画・演出
たかはしみほ (翔エンターテイメント)
■キャスティングオーディション 5/14(土)
<主人公の家族>
・父親 30代前後
・小学生高学年or中学1年生 女の子1名
・小学生中学年or高学年 男の子1名
<動物愛護団体スタッフ>
・20~30代前半 女性 2名
・20~30代後半 男性 2名
●ナレーション
・女性(20~40代)1名
・男性(20~40代)1名
■応募締切
4/30
■稽古場所
天王寺区民センターなど
■公演参加費
チケット12~15枚分(1600円のチケット販売)
■稽古
6/10(土)よりスタート予定。 毎週土曜日18:00-20:30
※8/4(水)18:00-21:00・8/10(水)18:00-21:00 通し稽古あり。
■応募方法
履歴書に必要事項を、別紙に備考欄に経歴、志望の動機を記入。
写真(全身、上半身)各1枚を同封の上、ご郵送下さい。
尚、応募用紙は返却いたしません。
送付先⇒〒530-0015 大阪市北区中崎西1-8-24アインズビル梅田711号室
■お問合せ
合同会社 翔エンターテイメント
●TEL06-6147-6003 ●FAX06-6147-6004
●Mail info@show-enta.com
●http://www.show-enta.com/
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登録をしようとしているのに、内容が不十分だとか、質問しているのに、登録フォームをうめてください。と機械的な対応を取られてすごい気分が悪くなりました。