◆姿勢改善ヨガ◆ 毎週土曜日 15:00～【内容】姿勢改善するためには、歪んでしまった骨盤調整が必要。骨盤がゆがむ根本原因は、「足裏のバランスの悪さ」。足裏バランスの崩れとは… 外反母趾や浮き指・扁平足による「足裏のゆがみ」に原因があります。「外反母趾」「浮き指」「扁平足」など足裏の異常があると、重心がアンバランスになり、歩行時まっすぐ蹴って歩くことができず、そのため、足先が外方向へ流れる「ねじれ歩行」となり、股関節の外側に位置する「大転子」が外側にずれるため、その影響で骨盤が歪んでいきます。レッスンでは、徹底して足裏バランスを整えながらヨガのポーズをとっていきます。【効果】姿勢改善、骨盤調整、肩こり・腰痛・ムクミ解消、冷え性改善、免疫力UP【場所】谷六Village / 谷六ヴィレッジ or Studio AlSur．第２スタジオ
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