shokoさんのプロフィール
元漫画家です。 現在 某フィットネスジムでパーソナルトレーナーとしても従事しています。 趣味:筋トレ・ボディメイク、食べること飲むこと、イラスト作成、シュノーケリング＆ダイビング、漫画と映画も好きです！ 基本体を動かす事が好きですが、家にこもるのも好きです。 性格は真面目で丁寧。ワチャワチャしているタイプではないです。 丁寧でわかりやすい対応を心掛けています！ ご質問などございましたらお気軽にお問い合わせください。
- ニックネーム ：
- shoko
- 認証 ：
- 身分証2点 電話番号
- 評価 ：
-
6
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2016/02/14
- 居住区 ：
- 福岡県福岡市
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
助け合い
🔥出張パーソナルトレーニング🔥
福岡市 中央区 地行
活動拠点：福岡市中央体育館・百道体育館その他
現在某フィットネスジムでパーソナルトレーナーとして働きながらイラストのお仕事もしています。自身の筋トレ歴9年。
〇筋トレを始めたいけど一人で何をしていいのか分からない
〇ボディメイクをしたい
〇筋力(筋量)アップ・体力向上・健康維持をしたい
〇ダイエット(減量)をしたい
〇ジムのパーソナルは高くてなかなか踏み出せない…
そんな方に！
いくつになっても筋力アップ・ボディメイクは可能です！
筋肉を付けて体力向上・太りにくい健康な身体を一緒に作り、皆様が自信を持てるようお手伝いが出来たらなと思っています✨
～ジムに行くのに気後れされている方へ～
筋トレしたいけど太っているから…痩せすぎているからジムに行くのが恥ずかしい…
そんな事は全くありません！
大きい方は伸びしろがありますし、細い方はよりご自分の成長を楽しめます！
みんな最初からムキムキだったわけではありません！
一緒にモチベーションを上げながら、楽しく理想の体作りをしていきましょう💪🔥
～ダイエットが上手くいかず悩んでいる方へ～
糖質制限・置き換え・低カロリー・食事抜きetc...
これらのダイエットはもうやめませんか？
ダイエットしてはリバウンド、ダイエットしてはリバウンド…好きな物も食べられないストレスフルな生活から抜け出しましょう！
正しい知識で健康な身体を作り、食べられないストレスから卒業し楽しく毎日を過ごせるよう一緒に頑張っていきましょう☺️🔥
■小さなお子様がおられる方・ご高齢でご移動が億劫な方にはご自宅に訪問可(器具やヨガマット、ポールなどの持ち込みはいたしませんのでご自身でご準備をお願いします🙇♀️)
※福岡市内の一部のみ。別途交通費が掛かります
※ご自宅での指導は女性のみでお願いいたします
■年齢不問︎︎👍
お子様へのご指導も可能です！
まずはお気軽にお問い合わせください✨
■福岡市中央/百道体育館でのご指導
☆レッスン時間/70～90分程度
☆体験料/2.000円
☆2回目以降一回/4.000円(大学生/3.500円)
☆4回/14.000円(大学生/12.000円)
☆8回/26.000円(大学生/23.000円)
※この他回数もご相談ください！
☆上記の料金は全て交通費・施設利用料込み(ご自身の施設利用料のご負担はございます🙇♀️
➡一般260円/1回
➡高校生・65～69歳/130円
➡70歳以上/無料
スポカ利用/1.000円チャージが1.100円に)
■その他レンタルジム・市営体育館、ご自宅等でのご指導
☆レッスン時間/同上
☆レッスン料/同上
☆交通費/実費
☆施設利用料はご依頼主様にてご負担ください🙇♀️
※レンタルジム利用の際は施設の利用規約に準拠してください(非会員は入室不可等注意)
※場所は要相談
福岡市内の一部にしかお伺いできません。
福岡市営地下鉄にて移動ができる範囲で要相談。
■対応時間
10:00～18:00前後(最終受付17:00。日に寄ります)
日曜日は基本的にお休みしております。
トラブル回避、また、効率よくレッスンを開始したいためお支払いは事前入金(体験料を除く)をお願いしております🙇♀️
(銀行振込(福岡銀行or楽天銀行)、PayPay払い)
※交通費が必要な場合は事前にマップで交通費を調べご提示いたします。
■レッスンの流れ
①ご挨拶、カウンセリング
②動的ストレッチ
③トレーニング
④静的ストレッチ
その他、LINEでお食事や宅トレ・ストレッチ等のご相談もお受けいたします！
お一人お一人に寄り添った指導を心がけて参ります。
ご不明な点がございましたらなんでもお気軽にお尋ねください！👌✨
↓ジモティーはあまりこまめに確認しないためお問い合わせはこちらを推奨しております🙏
https://line.me/ti/p/C-4eyoe3rQ
もちろんジモティーからのお問い合わせもOK!
よろしくお願いいたします！
スクール
🔥出張パーソナルトレーニング🔥
福岡市 中央区 地行
活動拠点：福岡市中央体育館・百道体育館その他
現在某フィットネスジムでパーソナルトレーナーとして働きながらイラストのお仕事もしています。自身の筋トレ歴9年。
〇筋トレを始めたいけど一人で何をしていいのか分からない
〇ボディメイクをしたい
〇筋力(筋量)アップ・体力向上・健康維持をしたい
〇ダイエット(減量)をしたい
〇ジムのパーソナルは高くてなかなか踏み出せない…
そんな方に！
いくつになっても筋力アップ・ボディメイクは可能です！
筋肉を付けて体力向上・太りにくい健康な身体を一緒に作り、皆様が自信を持てるようお手伝いが出来たらなと思っています✨
～ジムに行くのに気後れされている方へ～
筋トレしたいけど太っているから…痩せすぎているからジムに行くのが恥ずかしい…
そんな事は全くありません！
大きい方は伸びしろがありますし、細い方はよりご自分の成長を楽しめます！
みんな最初からムキムキだったわけではありません！
一緒にモチベーションを上げながら、楽しく理想の体作りをしていきましょう💪🔥
～ダイエットが上手くいかず悩んでいる方へ～
糖質制限・置き換え・低カロリー・食事抜きetc...
これらのダイエットはもうやめませんか？
ダイエットしてはリバウンド、ダイエットしてはリバウンド…好きな物も食べられないストレスフルな生活から抜け出しましょう！
正しい知識で健康な身体を作り、食べられないストレスから卒業し楽しく毎日を過ごせるよう一緒に頑張っていきましょう☺️🔥
■小さなお子様がおられる方・ご高齢でご移動が億劫な方にはご自宅に訪問可(器具やヨガマット、ポールなどの持ち込みはいたしませんのでご自身でご準備をお願いします🙇♀️)
※福岡市内の一部のみ。別途交通費が掛かります
※ご自宅での指導は女性のみでお願いいたします
■年齢不問︎︎👍
お子様へのご指導も可能です！
まずはお気軽にお問い合わせください✨
■福岡市中央/百道体育館でのご指導
☆レッスン時間/70～90分程度
☆体験料/2.000円
☆2回目以降一回/4.000円
☆4回/14.000円
☆8回/26.000円
※この他回数もご相談ください！
☆上記の料金は全て交通費・施設利用料込み(ご自身の施設利用料のご負担はございます🙇♀️
➡一般260円/1回
➡高校生・65～69歳/130円
➡70歳以上/無料
スポカ利用/1.000円チャージが1.100円に)
■その他レンタルジム・市営体育館、ご自宅等でのご指導
☆レッスン時間/同上
☆レッスン料/同上
☆交通費/実費
☆施設利用料はご依頼主様にてご負担ください🙇♀️
※レンタルジム利用の際は施設の利用規約に準拠してください(非会員は入室不可等注意)
※場所は要相談
福岡市内の一部にしかお伺いできません。
福岡市営地下鉄にて移動ができる範囲で応相談。
■対応時間
10:00～18:00前後(最終受付17:00。日に寄ります)
日曜日は基本的にお休みしております。
トラブル回避、また、効率よくレッスンを開始したいためお支払いは事前入金(体験料を除く)をお願いしております🙇♀️
(銀行振込(福岡銀行or楽天銀行)、PayPay払い)
※交通費が必要な場合は事前にマップで交通費を調べご提示いたします。
■レッスンの流れ
①ご挨拶、カウンセリング
②動的ストレッチ
③トレーニング
④静的ストレッチ
その他、LINEでお食事や宅トレ・ストレッチ等のご相談もお受けいたします！
お一人お一人に寄り添った指導を心がけて参ります。
ご不明な点がございましたらなんでもお気軽にお尋ねください！👌✨
↓ジモティーはあまりこまめに確認しないためお問い合わせはこちらを推奨しております🙏
https://line.me/ti/p/C-4eyoe3rQ
もちろんジモティーからのご連絡もOK！
よろしくお願いいたします！
助け合い
似顔絵お描きします！高品質・低価格🌸
福岡市 中央区 地行
以前は漫画のお仕事をしていました。
丁寧な線画、肌の質感を大切にした着色、その方の雰囲気が最大限出せるよう漫画家時代に培った観察眼でお描きします！
ぜひ他の似顔絵業者様とお比べください🙇♀️
より高品質でリーズナブルな価格でご提供いたします！
基本的に色紙にお描きします。
デジタル納入もご相談ください！
名刺やパンフレットなどにご使用いただけます。
☆☆人物だけではなく『建物のみ』『乗り物のみ』『飲食物のみ』などのイラストもお描きいたします！☆☆
【お値段】
基本の一名様……4.000円
☆簡単な背景画、お名前や日付け入れ無料
【一名様追加】
＋2.000円
三名様以降…＋1.000円
【全身入れ】
＋500～1.000円
【ご希望のアイテム追加】
＋500～1.000円
【ご希望の背景追加】
＋1.000～3.000円
【車や乗り物など】
＋2.000～3.000円
☆☆☆名刺やアイコンなどに使用する似顔絵もご相談ください！基本の4.000円以下で承れる場合がございます！
〇モノクロもOK!
〇寄せ書き用の似顔絵色紙も作成可能！
その他オプションあり(紙サイズ変更、額装など)
※※※画像はサンプルです。
実際は実在する商品や有名人・漫画のキャラクターなど著作権が発生するもの、登録商標されているもの等はお描きできません。
【ご依頼の流れ】
①ご注文の前に必ずヒアリングさせてください。
お描きする人数やイメージ、背景やお入れするアイテムなど細かくお訊きいたします。
②お見積もり
③お支払い
④お写真のご共有(違う角度からのものが2～3枚あるのが望ましい)
⑤着手
⑥下描きチェック(似ているか確認。この工程から後はお直しができません)
⑦お渡し
【納期】10日～2週間
https://lin.ee/RvhgZQV
#似顔絵 #似顔絵作成 #ウェルカムボード #還暦祝い #手描き #イラスト
売ります
メリダ Merida matts10 マウンテンバイク M
10,000円
福岡市 中央区 地行
ご覧いただきありがとうございます。
メリダ マウンテンバイク
モデル matts10 2012年
サイズM
全体的に錆び付いている箇所が多くかなり使用感があります。
サドルの合皮が部分的に破れています。
問題なく乗れますが、ギアの調整は使用する前におすすめします。
タイヤ(前後とも)及びブレーキワイヤーは1年以内に交換済み。
ライトは付属しません。
引渡し場所は西新駅もしくは唐人町駅付近でお願い出来ればと思います。
当方自転車に関しての専門知識はございませんが、分かる範囲でご質問にはお答えしたいと思いますので遠慮なく仰ってください。
製品の詳細は以下のリンクをご確認ください。
(メリダ公式サイト)
https://www.merida.jp/archive/merida_2012/lineup/mtb/matts_10_v.html
売ります
【未開封】ダーマリフトマスク4包＋ミストC30ml【新品】＋お得なおまけ付き
5,500円
福岡市 中央区 地行
【最終値下げ・7月14日まで/それ以降削除いたします】
※※※画像に載っている分のミストはおまけ分です！
新品は未開封の箱の中です！
ご覧いただきありがとうございます。
貼るコラーゲンマスク、ダーマリフトマスク4包とセットで使うダーマリフトミスト(どちらも新品未開封)。
おまけとして
☆ダーマリフトマスクに付属していたトリートメントフェイスマスクHOTARU
☆ダーマリフトマスク一包
☆ダーマリフトミスト残量5分の4程
お付けします。
定期で注文したのですが、難しくて使いこなせず、テスト用のシートと本番用のマスクをどちらも無駄にしてしまったため、どなたか正しく使ってくださる方にお譲りしたいです。
ミストだけでもかなりしっとりします。
お化粧直し前のお肌の水分補給にも。ボトルが小さいので旅行や外出先への持ち運びに便利です。
定期便正規料金
ダーマリフトマスク4包
ダーマリフトミスト30ml
トリートメントマスク
計8462円(税込)
お得に始めてみたい方、続けたい方にぴったりかと思います。
【配送希望の方】梱包は送料を抑えるため最低限の簡易包装とさせていただきます。過剰な緩衝剤の同梱はいたしません。
【引取希望の方】500円分お値引きいたしますのでご購入前にメッセージをお願いします。
受け渡し場所
レガネット地行店付近。
もしくは福岡市中央体育館付近(こちらは日時がかなり限られます)
ご検討よろしくお願いいたします。
ALLUDEM ダーマリフトマスクC (4包入り) ＋美容液ミストセット フェイスパック スキンケア ハリ ツヤ 透明感 生ビタミンＣ ヒアルロン
ブランド：shu uemura
#ダーマリフトマスク #韓国コスメ #エイジングケア #美白 #コラーゲン #消えるマスク
売ります
Paloma ガステーブル プロパンガス用 IC-N36H-L 2016年製
2,500円
福岡市 中央区 地行
ご覧いただきありがとうございます。
パロマ ガステーブル ホワイト IC-N36H-L
プロパンガス用です。
2016年製。
ホワイトですのでブラウン系、ホワイト系、黒系など何色のキッチンにも馴染みます。
転居先が都市ガスに変わり使えなくなったため出品させていただきます。
まだまだ問題なく使用できるのですが、かなり使用感、汚れあります。
プロ用のハードクリーナーで素人が掃除しましたが焦げ付きなど取り切れませんでした……
使えればなんでもいいよという方、とりあえずいい物が見つかるまでのつなぎで短期間だけ使いたい方、物を大切にされる方で汚れていても良いという方のみご購入をお願いいたします。
画像のホースは使えません。ハサミで切ってしまったためご自身でご準備していただく必要がございます。
奥行:約42.5cm(ガスホースの取り付け口込み)
横幅:約56cm
高さ:約18cm
☆当方 車がないため自宅近く(地行)まで取りに来ていただける方のみ。
詳しい場所はお取引確定後にお知らせいたします。
よろしくお願いいたします。
売ります
2段 整理タンス和タンス8/29まで受付
1,000円
福岡市 中央区 地行
ご覧いただきありがとうございます。
ウォルナット色の整理ダンスと和ダンスです。
25年ほど前にセットでいただいたものですが、引っ越しで置き場所がなくなってしまったためどなたか使っていただける方にお譲りしたいです。
大変古いものですので使用感、それなりの傷があります。物はいい物です。
重ねて使えます。
画像は間違えて上下逆にしています。
重ねて使わない場合はタンス上部に天板を置いて使うようになっています。天板を固定するネジ紛失していますが、普通に置いて使う分にはそんなに動くものではありません。
自宅(地行)まで引取りに来ていただける方のみ。お取引が決まりましたら詳しい住所をお教えいたします。
※軽トラック必要。
※ひとつのみご購入→600円
※セットでご購入→1.000円
エントランスまでお運びいたします。
※※※お車がご準備できない方へ※※※
レンタカー代をプラスでお支払いいただき、当方でご自宅までお届けする事も可能でございます。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
【サイズ】
組み立てた場合
高さ:220cmくらい
別々にした場合
高さ:110cmくらい
奥行:57cmくらい
横:107cmくらい
よろしくお願いいたします。
売ります
Amway フードプロセッサー
1,500円
福岡市 西区 小戸
ご覧いただきありがとうございます。
2006年生のAmwayフードプロセッサーです。
私には重く、使う機会がこれからもないため出品させていただきました。
撹拌する部分が2種類しかありません(画像)
プロ用のハードクリーナーで洗浄済みですが、取り切れなかった汚れ(傷？)あり。画像四枚目参照してください。
年式が古いため使用感ありますが、ここ7～8年で一度しか使っていません。
細かい事を気にされる方はご購入をお控えください。
当方車がないため自宅近くまで取りに来てくださる方に。～6/30まで小戸4丁目。それ以降は取引場所が変わりますのでご注意ください。
よろしくお願いいたします。
売ります
コロナ石油ストーブBX2611Y
2,000円
福岡市 西区 小戸
ご覧いただきありがとうございます。
生産終了モデルのコロナ石油ストーブBX2311Yです。
お色はダークブラウンとチャコールグレーが混ざったようなお色。
インテリアに馴染む色で、あたたかく気に入っていたのですが、パートナーが灯油の匂いがダメで手放す事にしました。
もったいないので大事に使って下さる方に引き続き使っていただけたら嬉しいです。
5～6年前に買った物で、2021年は一度も使っていません。使用感ありますが、凹みなどありません。
天板(ヤカンを置いていた箇所)に傷があります。
中古なのである程度の使用感ありますがまだまだ綺麗です。画像参照して下さい。
ヤカンは付きません(お譲りできる状態じゃないので)。
神経質な方はご購入ご遠慮下さい。
当方車がないため自宅付近まで取りに来ていただける方。
どうぞよろしくお願いいたします。
売ります
MFロードバイク ヘルメット
1,000円
福岡市 西区 小戸
ご覧いただきありがとうございます。
MFのヘルメットです。
明るい青×白
サイズは画像参照して下さい。
特に目立った傷や汚れはありませんが、画像のような細かい傷は所々にあります。
画像に載せています。
サイズを締めるダイヤルの部分が少し黒く汚れていますが洗剤等で拭けば取れると思います。
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