チームインフィニティさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- チームインフィニティ
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
0
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0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2015/11/10
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
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イベント
ストレスケア 気持ちスッキリレッスン
3/12
市川市
眠れない、食欲がない、あまり楽しめないなど、なんとなく何かいつもと違うと感じる状態が続いていたら、ストレス状態のサインかも！？
「ストレスを感じていても、具体的には何をしたらいいのかがわからない」という声を受け、この気持ちレッスンの講座ができました。
実際のカウンセリングで使用している技法、感情処理法を用いて、不快感情を消化しながら、自分でストレスケアができる講座です。
心理用語は出てきますが、誰にでもわかりやすい内容になっています。
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【こんな方におすすめ！】
●ストレスケアをしましょうといわれても、具体的に何をしたらいいのかわからない。
●メンタルケアや心の仕組みに興味がある
●最近ストレスが多いなと感じる
●体調が悪く診察を受けても医学的な問題がないが、なんとなく不調が続いている
●やる気が起きない
●感情を感じるのが苦手
●眠れない、食色がないなどの不調が続いている。
●ストレスチェックの結果が昨年よりも悪くなった。
など、気になる方におすすめです。
こころと身体は繋がっているので、こころのケアをして気持ちを少しでもすっきりすると、身体が少しラクになり良い影響があります。
楽しく学び、ぜひ一緒に気持ちをスッキリさせる方法を身に着け、日々の生活に活かしましょう。
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対面とオンラインのハイブリッド型講座になりますので、どちらかお選びください。
対面での参加の場合は、定員10名です。
【当日持ち物】
筆記用具
参加費用(\2,000.-)
【担当講師】
公認心理師、心理カウンセラー
平田
イベント
気持ちスッキリレッスン
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市川市
気持ちスッキリレッスンとは、感情処理法を用いて、不快感情を消化しながら、自分でストレスケアができる講座です。
【こんな方におすすめ！】
●ストレスケアをしましょうといわれても、具体的に何をしたらいいのかわからない。
●頭ではわかっていても心が付いていかなくて、行動にうつすことができない。
●メンタルケアに興味がある
●最近ストレスが多いなと感じる
●体調が悪く診察を受けても医学的な問題がないが、なんとなく不調が続いている
●やる気が起きない
●感情を感じるのが苦手
など、気になる方におすすめです。
こころと身体は繋がっているので、こころのケアをして気持ちを少しでもすっきりすると、身体が少しラクになり良い影響があります。
楽しく学び、ぜひ一緒に気持ちをスッキリさせる方法を身に着け、日々の生活に活かしましょう。
【当日持ち物】
筆記用具
参加費用(\3,000.-)
【担当講師】
公認心理師、心理カウンセラー
平田
イベント
PMS対策講座 ～心身ともに美しく健やかに～
2/4-6/9
中央区 八丁堀
生理前緊張症(PMS)生理前のイライラや気分の落ち込み、生理痛、生理不順などを心理面のアプローチにより、軽減や改善を目指す講座です。
月1回全5回のコース(木曜日夜コースと土曜日コース)で、毎月の生理を体験してご自身の身体と心の変化を感じていただきながら、学んでいきます。参加費1回5000円です。
木曜日夜コース19:00～20:30
2月4日 3月3日 4月7日 5月12日 6月9日
土曜日コース13:00～14:30
2月6日 3月5日 4月2日 5月14日 6月4日
グループワークですので、お友だちと一緒の参加も可能です。
心理カウンセラーと不妊治療クリニックの婦人科の医師監修の元に作られたテキストで進めますので、医学的にも安心して学んで頂けます。
皆様のご参加をお待ちしております。
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