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thdstockさんのプロフィール

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福岡滞在のお手伝いをしています。イベント参加、観光案内など、お気軽にご相談下さい。 We will help you with your stay in Fukuoka. Sightseeing, dining, transportation, etc. Please feel free to contact us. I can't speak English. We only support Japanese, but if you don't mind if you can't speak Japanese, please contact us.

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ニックネーム：: thdstock

認証：: 身分証2点電話番号

評価：: 18 0 0

性別：: 男性

登録日時：: 2015/06/30

居住区：: 福岡県福岡市

職業：: 未登録

投稿一覧

健康になりたい人向け、ジム、体操レッスン

福岡市南区寺塚

ご覧いただきありがとうございます。＊自己紹介＊病院に19年間勤めていました。リハビリ、栄養学、パーソナルトレーナー、スポーツ指導(主に陸上競技、野球、ウエイトリフティング)を経験。スポーツ障害、労働災害に精通しており、予防医学の観点から運動指導を経験。アメリカ、ヨーロッパ留学経験あり。去年独立。運送業者様の労働災害予防の研究をしています。私自身も運送に携わり、運送業に必要な体力や筋力などを計測し、労働による腰痛や膝・肩の関節症の予防方法を開発中です。今回皆さんを対象に考えている指導方法は、日々を元気に活力を取り戻す。病気になりにくい体作り。運動を習慣付けるためのノウハウをご教示出来ればと思っております。具体的には、30から60分以内のきつく無い運動で効率的に元気になってもらいます。痛みや高血圧などそれぞれの症状にも個別に対応。それぞれ内容や詳細は異なりますが基本方針は同じです。特に最近では高血圧の方の症状改善には目を見張る程の効果を上げており、長く降圧剤を飲まれている方や体質だと諦めておられる方が次々と高血圧が改善しております。そのノウハウや運動指導は、無料です。高血圧が改善すれば、脳血管疾患や心臓病や糖尿病などのリスクが低下する他、日常生活でも好きなものが食べれるようになったり、体も沢山動かせるようになる為、外出や仕事復帰など楽しみや活躍の場が増えます。本気で解決するには、3ヶ月の集中指導をおすすめします。毎日1日2回、60分の個別指導です。(私も仕事を休んで取り組むため報酬をいただきます。料金も高いです。) 1料金:無料 2対象者:身体の健康に不安のある方(詳細＊1記載) ジムでの運動ビギナーの方 3内容:ジムでの機械トレーニング健康カウンセリング身体機能の計測運動プログラムの立案栄養指導送迎(有料) 追加指導(有料) イベント参加のお手伝い(有料) 身体介助や疼痛緩和措置(有料) 4場所:福岡市の各区の体育館 5頻度:月2回(詳細＊2) 30分程度 *1病後や持病がある方、お仕事など体に負担がある方、体力をつけたい方、生活習慣が乱れがちな方(眠れないや急な激しい眠気)黄砂やPM2.5などで体調を崩しがちな方、気分にムラがある方など *2基本運動は、週3回以上は必要です。状態や症状により頻度は変わります。月2回は、私が無料で指導出来る日です。施設利用料などは実費です。場所を指定される場合は、私の施設利用料を負担して頂く場合がございます。必要時は、いつでも相談できる医師の協力もありますし、医師や病院の介在の必要性を判断することも出来ます。応急救護は最大レベルまで取得しています。上記以上のサポートが必要な場合は、別料金で対応致します。通常、個別指導1回6000円が相場ですが、サポートの程度やご本人の受け止め次第で料金が変動します。こちらも無理にならないように採算が取れる内容でのご契約となりますのでご了承下さい。ご契約に関しては、ご本人からの申し出があり、(課題解決に非常に熱心で自発的)こちらの提案、指導に応じられる方のみご対応させて頂きます。数回ご参加頂けば、健康に向かっている実感がわかると思いますのでまずは体験することをおすすめ致します。

冷蔵庫46 L（消毒済み）福岡市内なら届け可能

3,800円 福岡市南区寺塚

2015式冷蔵庫　１年程度使用してそのまま自宅保管していました。作動確認済み。このままのお値段にてお買い上げの場合、天神〜大橋までならお届け可能です。基本夕方以降でのお届けでお願い致します。（遅い時間でもOK）小さいですが、15kgと意外と重いです。配送希望の方は、九州から160サイズ２５kg以内で配送致します。（ヤマト郵便配送料+別途梱包代800円）

猫のトイレ、多分美品。トイレなので

1,500円 福岡市南区寺塚

猫のケージの1段目が高かったのでトイレを置いて踏み台にしていました。大きいトイレですが、猫砂が外に出ない工夫があります。部屋になっているので臭いも気になりません。下から入り、上から出る構造になっています。このトイレが私は一番良かったと思いますが彼女と意見が合わず今は未使用です。ケージを出してた1週間程度の利用で綺麗に掃除機していつか使おうと思ってとっていたものです。

猫用、ケージ、美品、1週間程使用、福岡市内配送致します。県外着払い。

5,500円 福岡市南区寺塚

【アイリスオーヤマ】スリムキャットケージ2段 ●商品サイズ（㎝）幅74.5×奥行き47×高さ133.5 ●入口サイズ下段:幅53.5×高さ44 上段:幅28×高さ39 愛猫が子猫の頃に1週間ほど使用しましたが、その後使用しなくなったのでしまっていました。傷汚れほぼなく綺麗です。画像をご参照ください。パーツごとに袋に分けています。取り扱い説明書付けています。＊小物入れのかごはおまけです！

値下げ　新品　ポータブル電源

1,500円 福岡市南区大池

値下げしました。本日中に購入希望なければ終了して、他で出品します。楽天で27000円で購入。連休に間に合わず本日配送されました。使わないので出品します。購入しただけで使用はしてないので詳しい説明は出来ませんが、リン酸鉄リチウム電池は、耐久性が高く、サイズもコンパクトなのでキャンプの際、補助電源として使用するつもりでした。話が早く進む方、取りに来れる方優先です。離島、配送料が特別に高い地域の配送は、別途送料んを頂きます。よろしくお願いします。 ■商品の詳細色…Black コネクタタイプ…USB Type C 電圧…100 ボルト商品寸法 (長さx幅x高さ)…19 x 15.2 x 11.3 cm 電池セルの構成…リン酸鉄リチウム【小型でも急速充電ができる】204.8Wh（3.2V・63750mAh/12.8V・16000mAh）の大容量で、家庭用に最適です。Type-C、小型でも急速充電が実現できます！モバイルバッテリーより大量に電力が使えるので、キャンプから防災まで幅広く活躍。大容量のため、充電中は温度が上昇し、手で触れるとかなり熱く感じられますが、耐熱設計になっておりますので、ご安心ください。換気の良い場所で充電をお勧めします。【多様な出力ポート・急速充電】USBポートはPDやQC3.0急速充電に対応できるポートを含め合計3個、1個のAC出力ポート。AC/DC/USBなど合わせて最大6個のデバイスに同時給電が可能です。AC出力*1：100V 60Hz 160W、DC出力*2:12Vー10A、QC 3.0 USB*1:5Vー3A、9Vー2A、12Vー1.5A、USB出力*1：5Vー2.4A、 PD60W出力*1（出力/入力）【高い安全性のリン酸鉄リチウム電池】リン酸鉄リチウム電池が採用されており、高い安全性が持ちます。600°C以下に熱分解せず、-20°Cの環境でも使用できます。通常のリン酸鉄リチウム電池の充放電サイクルは約2000回、環境にもやさしいです。放電時の電圧変化が小さいため、安定して電力を供給できます。また、PSE、FCC、UN38.3など認証済。【4つの充電方式】4つの充電方法が利用でき、太陽光を利用してエコに充電することも可能！PD60Wで、本体へフルスピード充電もできます！充電中も出力できます！(PD60W除外)大画面で、デバイスに給電している時にアイコンが点灯し、残りの電量も一目瞭然。急に電量切れの心配がなく、ワット数も表示されます。明るい照明モードがあり、夜間の照明、緊急の作業もバッチリです。充電時間：4-5時間（PD60W充電）、7-8時間（ACアダプター充電）、6-7時間（カーチャージ）、約4-5時間（ソーラー充電）。PD充電器とソーラーパネルは付属しません

テーブル　ダイニングセット　関家具　美品　値下げ交渉可

130,000円 福岡市南区大池

キャンセルとなりましたので、再出品します。価格は2万円値下げします。市内の方であれば配送お手伝い出来ます。以下、以前の紹介文です。先日、関家具のクラッシュゲートにて購入し、自宅に配送されたばかりの品物です。諸事情により泣く泣く出品致します。定価205,150円(8月のキャンペーンにて5%オフで購入、送料別途17,000円) 価格は、150,000円からダイニングセット ◉テーブル×1 サイズ：:W1200 × D700 × H650-mm 仕上げ:オイル塗装表面材:オイル塗装構造材:ホワイトオーク単板/スチール ◉グレス一人掛けソファー×2 サイズ：W550 × D790 × H770-mm 座面高：450-mm ◉グレスニ人掛けソファー肩肘×1 サイズ：W1370×D790×H770-mm 座面高：450-mm ソファーの色は、全てイージークリーングレイとなります。現行モデルのダイニングソファーです。ソファーは、とても肌触りが良く、座り心地が気に入って購入しました。汚れに強く、お手入れも簡単です。現在イージークリーングレイは品切れ中。入手にかなり時間がかかるものと思われます。出来るだけ早く綺麗なものをお求めの方には丁度良いかと思います。テーブルのみのバラ売りは、致しません。ダイニングセット全てかソファー3点セット購入のみ受け付けます。配送は、購入者負担。取りに来られる方は、こちらも出来るだけ協力致しますが配送中の破損等は責任を負えませんのでご了承下さい。福岡市内の方であれば、軽トラ等手配しご自宅まで配送お手伝いします。

値下げいたします！イケアカウンターテーブル

15,000円 福岡市南区大池

19000円から15000円に値引き致しました。早く取りに来ていただける方にお譲りします。

無料！マットレス型ベッド

0円福岡市南区大池

シングル脚付マットレス【幅100㎝×縦200㎝】黒い脚付（20㎝）で、下に収納ケースも入ります。ニトリのお品です。マットレス中央部にある1ヶ所と移動中に側面に汚れがついてしまいました。ノーリターンノークレームでお願いします。搬出のお手伝いは可能です。

値下げ！！東芝REGZA DVDレコーダーとプレイヤーセット

40,000円 福岡市南区大池

10年ほど前の品です。部屋には大きいのでお譲りいたします。または40型ぐらいのテレビと交換でもかまいません。

関家具ソファーその他家具お売りします。値引きあり！ご相談下さい。

15,000円 福岡市南区大池

関家具ソファー240,000円→30000円→15000円楕円テーブル2,000円絨毯80,000円→売り切れました照明35,000円→5,000円 18日で処分します。

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