すわり体操くらぶ
須坂市
寝たきりや、膝痛、腰痛を予防する為に必要な運動を、楽しく継続して行う有志の集まりです!!
自分達で気の知れた仲間と、くらぶを運営していきましょう!
内容は筋力アップトレーニング、柔軟体操、レクリエーションなど。
時には茶話会やお楽しみイベントなども実施しましょう!!
4、5月は説明体験会を実施します。気軽に参加ください。
会場：旭ヶ丘ふれあいプラザ
須坂市旭ヶ丘7-55
※「北須坂駅」（長野電鉄）から徒歩約10分
開催日：基本 第1、3火曜日 9：30～11：00
開催日程
4月17日（火）
5月1日（火）・15日（火）
6月5日（火）・19日（火）
※会場の都合で予定は変更になる場合があります。
お問い合わせ
有限会社 ボディ コンディショニング ファクトリー
026-259-6155 担当 諏訪・宮澤
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