本気で変わりたい方❣️プライベートレッスンも受付中です(東大阪小阪駅前)(自己整体ヨガ)（投稿ID : wyvmi）

東大阪・近鉄奈良線河内小阪駅徒歩3分のスタジオで自己整体ヨガ・ルーシーダットンの教室しています😊 インストラクターのMARIです✨ みんな同じ身体してるはずなのに なんで自分だけこんなに疲れやすいのか💭 以前は 肩凝りから頭痛・吐き気があったり 常に身体がダル重かったり… O脚、猫背に側弯症と歪みまくり💦 原因不明の胃痛にも悩まされた日々。 膝に水が溜まったこともありました💧 自己整体ヨガ(ルーシーダットン)と出会ってから 不調は少しずつ改善していき、 今ではここ何年も風邪すらひかず、 めちゃくちゃ元気に☺️❗️❗️ 運動の大切さを実感しました💡 週に2.3回行ってた整骨院に 行かなくても大丈夫になったので 時間に余裕も出来ました💫 自分の身体のクセやしくみを知って 正しく運動したら 変われる❣️ 気付いたら変わってた👀❣️ ポーズをキレイにとるよりも まずは自分を知ること✨ 向き合うこと✨ を大切にしています😍 自己整体ヨガは身体が硬い方も ヨガ初めての方でも 運動苦手も問題ありません✩.*˚ 硬い人、柔らかい人、O脚さん、X脚さんも みんなで一緒に自分を知る時間です😊 ずっと調子良くて動けるカラダ🏃‍♀️ 一緒に目指しませんか😻 仲間募集中です🎵 お気軽に無料体験お越しください🌸 ✨無料体験🧘‍♀️お申込&お問合せサイト✨ https://suay-yoga.jp/contact/ 🧘‍♀️月曜日・木曜日←新クラスです！・金曜日🧘‍♀️ 10時30分～11時30分 🧘‍♀️火曜日🧘‍♀️ 19時30分～20時30分←新クラスです！ ●女性専用 ●少人数制のため完全予約制です🍀 少人数制ですので お一人お一人にじっくり向き合う丁寧なレッスンを心掛けています✨ 結局私って？何が得意で何が苦手？痛みの原因は何？ 知れば変わるきっかけになります。 そこからご自身に合った運動をしていきましょう😊 ご予定や体調で どうしても毎週続けてのご参加が難しい方もいらっしゃると思います。 東大阪店では、無理なく続けていただけるように 単発受講や振替受講も可能です🧘‍♀️🌈 また、本気で変わりたい方、深くゆっくりレッスン受けたい方、 時間の融通がきくと助かるという方は プライベートレッスンも受付しています(*^^*) グループレッスンと平行して受けられる方もいらっしゃいます🙆‍♀️ ご自身のライフスタイルにあわせて運動を習慣にしていただきたいです✨ ☆プライベートレッスン(女性のみ)は、 お1人又はペア(男女ペアも可能)で承っております。 1レッスン 75分 5,000円 (お1人でもペアでも同料金5,000円です。ペアの場合はお1人2,500円ずつ) 体験→1レッスン 3,000円 (ペアも同料金です。お1人1,500円ずつ) ご夫婦、カップル、お友達とのご参加も多いです😊 ご自分のためにも、大切な人とご一緒という方も ずっと調子良くて動けるカラダ🏃‍♀️ 目指しませんか😻 アロマ香るアットホーム空間で 免疫高めるため✨ 心の健康のため✨ ぼちぼち動いてみませんか🕊 ͗ ͗〰︎︎♡ 詳細は、HPやメッセージ等で お問合せをお願い致します✩.*˚ ▷▶ご案内◀◁ 6月から瓢箪山駅徒歩8分くらいの 東大阪市立東体育館で レッスンしてます🎵 駐輪場・駐車場もあって綺麗な施設ですので、是非ご体験ください🧘‍♂️ 【レッスン名】ルーシーダットン SUAYヨガ 【場所】東大阪市立東体育館 3階 和室(エレベーターあり) 【日時】毎週木曜日 15時30分～16時30分 【料金】月4回 3,300円(税込)←カルチャー価格です！ 【持ち物】ヨガマット(バスタオル可)・水分補給の飲み物・汗ふき用タオル 体験はワンコイン(500円)です🌼 体験後お申込いただきましたら、体験料金はご返金致します✨ こちらは男女問わずお気軽にご体験くださいm(_ _)m お問合せ＆お申込は、直接東体育館 📞072-982-1381 まで、よろしくお願い致します✨ プライベートレッスンや関西県内の出張レッスンも承っております。ご質問などあれば、お気軽にご連絡お待ちしております😊 ジモティーからのメッセージでもご対応させて頂きますm(_ _)m ルーシーダットン SUAYヨガ東大阪店 インストラクター MARI suay.sian@gmail.com HP↓↓↓ https://suay-yoga.jp/schools/higashiosaka/