運動で夏バテ知らずの身体に🎵正しく動くと引き締まる？！自己整体ヨガ🧘‍♀️ （投稿ID : vitd7）

東大阪・近鉄奈良線河内小阪駅徒歩3分のスタジオで自己整体ヨガ・ルーシーダットンを開校しています😊
インストラクターのMARIです✨

みんな同じ身体してるはずなのに
なんで自分だけこんなに疲れやすいのか💭

以前は
肩凝りから頭痛・吐き気があったり
常に身体がダル重かったり…
O脚、猫背に側弯症と歪みまくり💦
原因不明の胃痛にも悩まされた日々。
膝に水が溜まったこともありました💧

自己整体ヨガ(ルーシーダットン)と出会ってから
不調は少しずつ改善していき、
今ではここ何年も風邪すらひかず、
めちゃくちゃ元気に☺️❗️❗️
運動の大切さを実感しました💡

週に2.3回行ってた整骨院に
行かなくても大丈夫になったので
時間に余裕も出来ました💫

自分の身体のクセやしくみを知って
正しく運動したら
変われる❣️
気付いたら変わってた👀❣️

ポーズをキレイにとるよりも
まずは自分を知ること✨
向き合うこと✨
を大切にしています😍

自己整体ヨガは身体が硬い方も
ヨガ初めての方でも
運動苦手も問題ありません✩.*˚
硬い人、柔らかい人、O脚さん、X脚さんも
みんなで一緒に自分を知る時間です😊

ずっと調子良くて動けるカラダ🏃‍♀️
一緒に目指しませんか😻

仲間募集中です🎵

お気軽に無料体験お越しください🌸

🧘‍♀️月曜日・木曜日←新クラスです！・金曜日🧘‍♀️
10時30分～11時30分

🧘‍♀️火曜日🧘‍♀️
14時～15時←新クラスです！

女性専用
少人数制です🍀

アロマ香るアットホーム空間で
免疫高めるためにも✨
心の健康のためにも✨
ぼちぼち動いてみませんか🕊 ͗ ͗〰︎︎♡

詳細は、HPやメッセージ等で
お問合せをお願い致します✩.*˚

▷▶ご案内◀◁
6月から瓢箪山駅徒歩8分くらいの
東大阪市立東体育館で
レッスンしてます🎵
駐輪場・駐車場もあって綺麗な施設ですので、是非ご体験ください🧘‍♂️

【レッスン名】ルーシーダットン SUAYヨガ
【場所】東大阪市立東体育館 3階 和室(エレベーターあり)
【日時】毎週木曜日 15時30分～16時30分
【料金】月4回 3,300円(税込)←カルチャー価格です！
【持ち物】ヨガマット(バスタオル可)・水分補給の飲み物・汗ふき用タオル

体験はワンコイン(500円)です🌼
体験後お申込いただきましたら、体験料金はご返金致します✨

こちらは男女問わずお気軽にご体験くださいm(_ _)m

お問合せ＆お申込は、直接東体育館 📞072-982-1381
まで、よろしくお願い致します✨

プライベートレッスンや関西県内の出張レッスンも承っております。ご質問などあれば、お気軽にご連絡お待ちしております😊
ジモティーからのメッセージでもご対応させて頂きますm(_ _)m


ルーシーダットン SUAYヨガ東大阪店
インストラクター
MARI
suay.sian@gmail.com
HP↓↓↓
https://suay-yoga.jp/schools/higashiosaka/