🌹母の日ウェルネスギフト🌹　【オンライン・ペアヨガ 2022年5月8日（日）】（投稿ID : uertf）

お母さんにずっと元気でいて欲しい。そんな気持ちを込めて、今年の母の日はヨガレッスンのプレゼントはいかがですか。 お母さんと二人だけの、お二人の為のレッスンですので、他の方を気にせずにお母さんと一緒にヨガを楽しむことができます。一緒に体を動かして、楽しい母の日を過ごしましょう！ 　　 ◇レッスン内容 ウォーミングアップでゆっくりと全身のストレッチから始めます。吸って・・吐いて・・・呼吸と合わせながらゆっくりと動き、できる範囲で無理なく、気持ちよく体を動かしましょう。最後はゆったりと寝転がってリラクゼーション（シャバーサナ）や腹式呼吸など（プラナーヤマ）を行います。 *主に椅子に座って動いていく、チェアヨガを行うこともできますので、お申し込みの際にお教えください。 　　 ◇開催日 2022年5月8日（日） 50分間　 *以下よりご希望の時間帯をお選びください。 ① 10:00~10:50 ② 14:00~14:50 ③ 15:30~16:20 ◇参加費 3,000円（お二人分の金額です） 　　 ◇レッスン参加時に必要なもの *Google Meet （ご予約確定後に参加URLをお送りします。） *PC、iPad、タブレット等（スマートフォンでも可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです） *wifiなどのインターネット環境 *動きやすい服装 *ヨガマット（ラグなど滑りにくいものでも） 　　 ◇インストラクター SHWE AYA Wellness シュエアヤ ウェルネス代表 Aya https://www.instagram.com/shweaya.wellness/ インドにある世界最古のヨガ学校 "The Yoga Institute"にてクラシカルなヨガを学ぶ。 Yoga Teacher Training Course ❶200hours TTC :RYT200 ❷900hours AdvancedTTC :RYT500を修了。その後、インドの方々にヨガを教える。プライベート、少人数、コーポレート、シニア、チェアヨガなど、日本語または英語でヨガのオンラインレッスンをしています。 　　 ◇お申込方法 1. 下記をご記入の上、「問い合わせ」ボタンから、またはメールにてお申込みください。 メールアドレス shweaya.wellness@gmail.com *お名前 *ご連絡先　【お電話番号とメールアドレス】 *ご希望の時間帯 ①10:00~10:50 ②14:00~14:50 ③15:30~16:20 *ヨガや運動のご経験について（お母様・お申込者様ともに） *チェアヨガご希望の場合は「チェアヨガ希望」とご記入ください。 2. 「予約確認メール」が届きます。メールに記載されたお振込のご案内をご確認の上、お振込ください。 3. お振込確認後、レッスンのURL、 ID、パスワードを記載したメールをお送りいたします。 4. レッスン当日までに必ずGoogle Meetが使用できる状態であることをご確認ください。 5. 当日は予約確定メールに記載されたリンクよりご参加ください。当日は開始5分前より入室可能です。 　　 ◇免責事項 下記の事項に同意の上、ご参加ください。 * インストラクター指導の下、ヨガレッスンを行い、私個人の責任の下に、安全に注意を払い、自らの身体的限界を超えない範囲でレッスンに参加することを承諾します。 * ヨガは治療、診療を目的とした医療行為ではありません。ご病気、お怪我のある方は、医師の許可を得て、ご参加下さい。 * 万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生し、後遺症が発生した場合、死亡した場合についても、自ら責任を負うこと、またその原因のいかんに関わらず、SHWE AYA Wellnessおよびインストラクター、関係者に対する一切の責任を負わないことを承諾します。 *お支払い後の返金は対応しておりません。可能な限りレッスンの日程を調整させて頂きますが、別日への振替が難しい場合もございます。ご了承の上お申込ください。