腰痛・肩こり、膝痛の不調を、背骨まわりをゆるめ、矯正、筋力トレーニングで改善する、どの年代の方でも簡単にできる体操です！やり方を覚えたらご自宅でもできます。毎日の生活をより快適に過ごせる身体を目指し、一緒にやってみませんか？2022年5月27日（金）14時～15時 講師・背骨コンディショニング協会認定 背骨コンディショニングインストラクター・杉村 みほ氏
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