こむら返りの対処法と予防法（投稿ID : skxt6）

みなさま、こむら返りになったことありますか？朝方こむら返りになり、目が覚めた、とよくお聞きします。今回は、こむら返りになるいくつかの原因や、こむら返りになった時の対処法や予防法をご紹介します。知っておくと、少しでも早くこむら返りが落ち着いたり、こむら返りにならず、快適な毎日を送ることができます。自分でできることからはじめてみませんか？2022年1月28日（金）14時～実施します！ご興味のある方、是非、参加申込みください。