オンライン「ぐっすりNight Yoga」🌙☁️（投稿ID : rqw8a）

最近急に気温が下がり、睡眠の質も下がっている方も 多いのではないでしょうか。。🤔💭 筋肉がこわばった状態で寝ると、 次の日の肩こりや腰痛にもつながります💥🤯 『朝スッキリ目覚めたい！』『ぐっすりと眠りたい！』 そんなあなたにおすすめなオンラインヨガです🎁✨✨ ---------＊---------＊---------＊--------- 【オンライン「ぐっすりNight Yoga」】 日時：12/18～1/22（1/1を除く）毎週土曜日　全5回 　　　19：30～20：15（45分間） 参加費：4200円/5回 　　　　※ライブ配信を見逃してしまっても、配信終了後翌日から3日間はご自由に視聴していただけます 定員：先着で20名 講師：中家　明美先生 申込：下記のURLをタップし、メールフォームに必要事項を記入 　　　（https://eventpay.jp/event_info/?shop_code=4176781377205796&EventCode=P270955937） 　　　※応募人数が多数の場合は抽選になります 　　　※詳細は枚方市スポーツ協会のホームページにも記載しています 支払方法：お申込時にお選びください（クレジットカード決済・コンビニ決済・ペイジー決済）　 締切：12/10(月)まで 毎週テーマに沿った部位をほぐし、 心地よい眠りへ導きます😴💤 ⚪️1日目：首 ⚪️2日目：肩 ⚪️3日目：腰 ⚪️4日目：腹部 ⚪️5日目：手足 初めての方、男性大歓迎🔰🚹 お仕事の疲れをリフレッシュ！✨✨ オンラインのサポートがあるから安心🎶 ⚠️ZOOMアプリを使用します。パソコン・タブレット・ 　スマホ等のZOOMに接続できるものでご参加ください。 ---------＊---------＊---------＊--------- 皆様のご参加、心よりお待ちしております。 #枚方市スポーツ協会#枚方市#スポーツ#ひらかた#スポーツ協会#オンライン#ナイトヨガ#オンラインヨガ#オンライン教室#ぐっすりナイトヨガ#Nightyoga#冬#winter#睡眠#安眠#安眠グッズ#ストレッチ#ヨガ#ほぐす#緩める#質の高い睡眠#肩こり#腰痛#腹部#初心者大歓迎#男性大歓迎#ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガ好きと繋がりたい