リラックスできる波の音、ピアノの音、森の音などに合わせてゆっくり全身を動かします。 心もからだも安定したバランスの良い体づくりをしませんか? 気持ちが楽になり穏やかに。 肩こり、腰痛、疲れが取れない、寝つきが悪い方、身体がむくむ、手術後のリハビリに、運動が苦手な方におすすめです。 からだを動かすことが苦手な方は始めやすいです。 ご参加されてる方は50.60歳代メインです。 持ち物:ヨガマットやバスタオル・ドリンク ※更衣室はございません ★河内長野ガスショールームクラス 講習日 月曜日(祝日休み、その他休みあり) 時間 1部 13:00~14:00 (定員8名) 現在満員御礼 キャンセル待ち受付しております 月謝制4,000円(休日や河内長野ガス展などで月3回の場合は3,000円) 休会費1000円 場所 河内長野ガスショールーム内1階 駐車場 広い駐車場有り。無料。 初回体験ビジター受講は1000円でご参加可能です。 お気軽にお問い合わせくださいませ。😊 お問い合わせお申込みは ①携帯08047879355にテキストメッセージ をくださいませ。 お待ちしております😊
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