大阪の天満で健康サポートメニューをお手軽に受けられます。 身体の不調そのままにしてませんか? 自分のクセ、習慣に気付いて自分の身体をゆっくりと自分で戻していきます。 どのクラスもハードではありません。身体が固いから…って悩む必要はありません! ストレス解消に如何ですか? 『ゆるヨガ』 簡単なポーズで自己整体をしていきます。タイ式ヨガがベースとなります。 『からだほぐし』 簡単な動きで、身体のあちらこちらをほぐします。 『ストレッチ』 身体を伸ばしながら、体幹も整えていきます。 是非お気軽にお越しください。
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