【オンライン対応】誰でもどこでもできる瞑想ヨガ（投稿ID : hl6w2）
更新2020年6月14日 22:08
作成2020年3月22日 15:46
【誰でもどこでもできる瞑想ヨガ体験会】 瞑想の効果は色々あると言われています。 集中力アップ、生産性のアップ、リラックス、ストレス軽減、睡眠の質が上がる、不安の緩和 等々、そんな素晴らしい瞑想を生活に取り入れる方法をお伝えします。 オンライン体験会では、ブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて 深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。 【体験会】 3月21日（日）～3月31日（火） 日時については要相談 ※ オンライン入る前に事前に連絡させていただきます。 ＺＯＯＭで対応予定 費用：０円 予約：イルチブレインヨガ 京橋スタジオ ０６－６２４２－８７６６（要予約） 大阪市都島区東野田町２－９－２３晃進ビル３階（京橋駅徒歩１分）
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