スタジオ プラーチー　ヨガ＆瞑想・インド舞踊・インド古武術（投稿ID : hh7i2）

【インド式ヨガ＆瞑想クラス】 いつも大事な人の為に頑張っている貴女 自分の為の時間を創りませんか？ 貴女が元気になると貴女の大事な人がもっと幸せになれます 心と身体は繋がっています 瞑想で心を穏やかに 自分の内側と周りにある幸せを大きくし 夢を叶え、想いを叶え、本来の貴女でご自分の人生を楽しみましょう サマタ、マインドフルネス、トランス、潜在意識の浄化、 チャクラ、丹田瞑想等多様な瞑想を行います 瞑想すればヨガが深まります 気づきをもってヨガができ、相乗効果により 瞑想で深い所にたどり着けます 心の在り方は身体の在り方によって変える事ができます クラスでは 丹田開発・ストレッチ瞑想・各種アーサナ（最初は初級向けから）呼吸法・各種瞑想　を行います 【ヨガ＆瞑想クラス】オンライン対応有り 初回体験１０００円 ４回券(有効期限なし）８０００円 １回券　２５００円 入会金なし ※臨調感の高いオンラインクラス、同料金です 　　　　　 初心者からインストラクーまで対象です ヨガマット完備しています 補給用水分ご持参下さい サークル様・企業様への出張指導承ります。 インド研修等で不在の場合があります　 ご予約をお願いします 　　　　　 プロフィール 故・佐保田鶴治大師の愛弟子である櫛田紘子師よりヨガを学ぶ インド・チェンナイのシヴァナンダヨガとモクシャヨガで研修を重ね、中島正明師より瞑想を学ぶ 関西各地のフィットネスクラブでヨガの指導歴２０年 トランス瞑想®認定講師 詳細は HP　https://studioprachee.com/ インスタhttps://www.instagram.com/yoko.stujio.prachee/ FB　https://www.facebook.com/yoko.matsushita.338 ブログ　https://yokoprachee.hatenablog.com/