フェイシャルヨガ（顔ヨガ）：3回コース　6月開催（投稿ID : hbe7a）

大阪 天王寺で開催！ フェイシャルヨガ（顔ヨガ）：3回コース（3日間） 2020年6月26日、7月3日、7月10日（金）11:00～13:00 話題のフェイシャルヨガメソッドを実感！2時間×3回（計6時間）のレッスンと自宅練習で理想の顔に近づく！ 大人気！結果が出る3回コースがリニューアル！ 『フェイシャルヨガ』はその名の通り、顔のヨガなので、全身を使ってポーズをとるヨガが未経験の方でも、どなたでもすぐに始められます。もちろん、運動するのがどうも苦手、という方でもまったく問題ありません。 しかも、なんといっても嬉しいのは、顔の筋肉は小さいので、短時間で効果が出るところ！ 新しいポーズが増えて、さらに効果が出るコースにリニューアルいたしました！ 3回コースは1回2時間のクラスを計3回通っていただき、自宅でも自主練習をしていただきながらみるみる顔が変わるという企画です。 毎回のレッスンでご自分の顔を写真に撮って、Before and Afterを比較してみましょう。 フェイシャルヨガでご自身のお顔がどのくらい変わるのか、なりたい理想の顔をイメージして、“わくわく、ドキドキ”、楽しみながらご参加くださいね。 【フェイシャルヨガの効果】 小顔になる リフトアップする ほうれい線が目立たなくなる こういった効果がフェイシャルヨガにはあります。そして豊かな表情と輝く笑顔は、自分だけでなく周りまで幸せにできる効果があります。「顔は自分の歴史」です。年齢を重ねるとともに、自分らしいステキな笑顔を身につけてください。 【顔ヨガは人生まで変える】 顔ヨガの始まりは美容目的だったとしても、始めてみればそこから人生が変わります。 顔の筋肉を動かしやすくなれば、表情も作りやすくなり、表情が豊かになることで印象が変わり、周りの反応も変わってくる。そして、自分の内面も変わってきます。 例えば、心理学では「フェイシャル・フィードバック」と呼ぶ現象があります。脳は主語を認識しないので、笑顔をつくっていると、幸せじゃなくても脳が幸せだと勘違いして、幸せな気持ちになるんだそう。そうやって顔ヨガを日常に取り入れることにより、その人らしさがより研ぎ澄まされて、より魅力が引き出されていくのが顔ヨガです。 【講座プログラム】 クラスの内容 フェイシャルヨガについて 現在の自分の顔を知ろう 表情の大切さの実験 フェイシャルヨガポーズレッスン：小顔、頬のリフトアップ、ほうれい線の解消、目元のむくみたるみ解消、デトックス、肌のターンオーバー促進、まぶたのたるみ解消、目力UP、艶やかな唇など フェイシャルヨガ＋ボディポーズの実践 【講師プロフィール】 石川ななこ 20代に持病改善の手術を数回受け、「健康であること」を考えながら過ごし様々なスポーツを行うなか、ヨガと出会い、ヨガの哲学を学ぶことで身体と心の健康やバランスを整えることが出来るようになる。 2010年大阪市天王寺区に「スタジオグリーン」を創立。自身のヨガ講座や、国内外の講師による様々なヨガ関連講座を開催。 2014年、高津文美子式フェイシャルヨガ指導者養成講座を修了。フェイシャルヨガ創始者・高津文美子の「表情が変わると人生が変わる」との哲学に共感し、2016年フェイシャルヨガ・アシスタント講師、2017年より正式なフェイシャルヨガ講師として活動を開始。着実な指導力やポーズの美しさが大変好評を博している。 全米ヨガアライアンス E-RYT 取得 ヴィクター・チャンによるyin yoga理論と実践 および メリディアンシリーズ 修了 ポールグリレイ・スージーグリレイによるyin yoga TT Anatomy and Theory および Chakras and Meridians 修了 内田かつのり考案 アナトミック骨盤ヨガTT 修了 フェイシャルヨガ講師研修 修了 【特別クラス概要】 【講師】 石川ななこ 【日程】 2020年6月26日、7月3日、7月10日（金）11:00～13:00 ※受付開催は講座開催20分前からとなりますのでご注意ください。 【定員】 26名 【受講費】 税込13,200円 【参加資格】 フェイシャルヨガに興味がある方ならどなたでも参加可能 ※ヨガ未経験者の方でもご参加可能です。 【持ち物】 お顔の変化を撮影する為のカメラ(携帯/スマホ)、ヨガマット（レンタルご希望の方は220円） 筆記用具、動きやすい格好のお着替え 【お申込み方法】 web予約フォーム・メール（yoga@st-green.com）・tel（06-6774-0102）にて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。 ※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。 万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。 ※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。 後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。 ※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。