《日常に活かすヨガ》ビギナーズクラス@谷町5丁目（投稿ID : gkx6y）

続けることから、変化は生まれる。 だからこそ、 ハードすぎず、ゆるすぎない 体が硬くても、体力がなくても 続けられる “ちょうどいいレッスン”を心掛けます🌱 インドの古典、ハタヨガをベースに、 自分の体へ意識を向けることから始めます。 体が安定すると、呼吸が安定し、 呼吸が安定すると、心も安定しはじめます。 ヨガで心と体を健やかに🌿 男性のお客様にも好評いただいてます♪ ヨガが初めての方も 女性ばかりで行きづらいという方も 安心してご参加ください( ´◡͐︎`) 🌿Information🌿 日時　2月9日（日） 10:00〜 入室可 10:15〜ヨガ開始 75分のレッスン 〜12:00 終了、退室 料金　通常3000円→2000円(キャンペーン価格) 定員　10名 場所　レンタルスペースにじ色 住所　大阪市中央区谷町5丁目6-10 谷五ビル201号室 （1階にホームメイトが入って建物です。ホームメイト店舗右隣に階段があり、その階段を登っていただいた2階が会場です。） 持ち物　動きやすい服装、タオル、 お水など飲み物 🌿お問合せ・ご予約は直接メッセージください💌 ※温度調節のためブランケットまたはストールの持参をおすすめ致します。 ※ヨガマットはこちらで用意しますが、お持ちの方は持参して頂いても構いません。 ※会場にシャワーはございません。