しなやかで美しい太陽礼拝（スーリヤ・ナマスカーラ）の法則を学ぶワークショップ。あなたの太陽礼拝は驚くほど美しくなります。講師：カオリ『太陽礼拝マスター講座』2時間のワークショップ●ブレない安定感を手に入れるグラウンディングとは？中心軸を感じるとは？目線（ドリスティ）の定め方身体の物理的法則をうまく利用しよう関節の位置（アライメント）に注目！●力の抜き方を知るいつも肩に力が入っていませんか？力づくで行っていませんか？●力強くしなやかな動きを体得する身体全体を捉えて動くということ（身体全体の調和を意識する）“バンダ”ってどう意識したらいいの？呼吸の上手な使い方------------------------------------------------------------------講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://www.yoga-academy.jp/program/10995/--- --- ---【日時】3月18日（水） 10:00～12:00--- --- ---【会場詳細】ヨガアカデミー大阪 第1スタジオ大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル6F--- --- ---【参加対象】太陽礼拝上達のコツを学び、ご自身のプラクティスに活かしていきたい全てのヨガ練習者初心者～中上級者、ヨガインストラクターの方も大歓迎です。--- --- ---【お問い合わせ】この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。yoyaku@yoga-gene.com
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