噂の筋連結(アナトミートレイン)をヨガに活かす方法を学ぼう!筋連結にフォーカスし、アーサナとの結びつきを身体で感じます。肩周りを効率よく使っていくと、骨盤周り、股関節周りが使いやすくなったり、逆に、骨盤周りを効率よく使っていくと、肩周りが使いやすくなったりという効果が期待できます。前半はヨガ解剖学の理論を頭に落とし込み、後半、その知識を実践していく事で、アーサナを深めていくヒントが見つかったりと、必ず皆さんのプラクティスのお手伝いになると思います。模型とからだ、マスキングテープを使用して、どのように交わっているのかを理解したあとは、筋連結を利用したアサナを考えてみましょう。いままで同じようなアプローチしかできなかった肩周りと腰回りへ、全く新しい方法を考えられるようになります。ヨガインストラクターなら、シークエンスのバリエーションを増やすことに役立つと思いますよ!------------------------------------------------------------------講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://www.yoga-academy.jp/program/12390/--- --- ---【日時】3月7日(土) 10:00~13:00--- --- ---【講師】内田かつのり--- --- ---【会場詳細】ヨガアカデミー大阪 第2スタジオ〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル4F--- --- ---【受講料】 7,700円※事前振込み制--- --- ---【参加対象】ヨガ解剖学に興味のある方、身体について学びたい方※内田かつのり先生の『実践ヨガ解剖学講座 基礎編』等、その他のヨガ解剖学講座を受講されていなくても受講は可能です。--- --- ---【お問い合わせ】この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。yoyaku@yoga-gene.com
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