ヨガ解剖学：筋連結（アナトミートレイン）をヨガに活かす！ワークショップ（3月）（投稿ID : gj422）

噂の筋連結（アナトミートレイン）をヨガに活かす方法を学ぼう！ 筋連結にフォーカスし、アーサナとの結びつきを身体で感じます。 肩周りを効率よく使っていくと、骨盤周り、股関節周りが使いやすくなったり、逆に、骨盤周りを効率よく使っていくと、肩周りが使いやすくなったりという効果が期待できます。 前半はヨガ解剖学の理論を頭に落とし込み、後半、その知識を実践していく事で、アーサナを深めていくヒントが見つかったりと、必ず皆さんのプラクティスのお手伝いになると思います。 模型とからだ、マスキングテープを使用して、どのように交わっているのかを理解したあとは、筋連結を利用したアサナを考えてみましょう。 いままで同じようなアプローチしかできなかった肩周りと腰回りへ、全く新しい方法を考えられるようになります。ヨガインストラクターなら、シークエンスのバリエーションを増やすことに役立つと思いますよ！ ------------------------------------------------------------------ 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://www.yoga-academy.jp/program/12390/ --- --- --- 【日時】 3月7日（土） 10:00～13:00 --- --- --- 【講師】 内田かつのり --- --- --- 【会場詳細】 ヨガアカデミー大阪　第2スタジオ 〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル4F --- --- --- 【受講料】 7,700円 ※事前振込み制 --- --- --- 【参加対象】 ヨガ解剖学に興味のある方、身体について学びたい方 ※内田かつのり先生の『実践ヨガ解剖学講座 基礎編』等、その他のヨガ解剖学講座を受講されていなくても受講は可能です。 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com