《初心者さんのためのヨガレッスン》のご案内です📢・運動経験ほとんど無し・大人になってから、全然運動していないそんな方のためのレッスンです🔰体が硬くてガッチガチだと、長座できなかったり、開脚して座るだけで、拷問級に痛みを感じがち。初めてさんだからこそ、いきなり、がっつりヨガポーズの練習し始めるまえに、まずは自分の体に意識を向ける練習から初めてみましょう🌈焦らず急がず自分のペースでヨガを練習して体の変化を実感していきましょう🕊🌿Information🌿日時 2020年1月11日（土） 10:00〜 入室可 10:15 ヨガ開始 75分のレッスン 〜12:00 終了、退室料金 通常3000円→2000円(キャンペーン価格)定員 10名場所 レンタルスペース虹色住所 大阪市中央区谷町5丁目6-10 谷五ビル201号室持ち物 動きやすい服装、ハンドタオル※温度調節のためブランケットまたはストールの持参をおすすめ致します。※ヨガマットはこちらで用意しますが、お持ちの方は持参して頂いても構いません。 ※会場にシャワーはございません。💌ご予約はお問合せからお願いします💌
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