柔軟性が高まる、リラックス効果が高まる。心と体の安定感を取り戻していく。講師:濱田さやか講師は、20年以上インストラクターとして活動し、指導時間は2万時間を超える濱田さやか。現在も海外在住の陰ヨガ第一人者から学び続け、「陰ヨガ」と共に常に進化し続けている。「陰ヨガ」の練習ではまずは足で踏むことを大切にしています。実際に受けていただくと、今までいかにちゃんと踏めていなかったのかを実感される方が多いそうです。大地をしっかり踏むことで上半身へのエネルギーを自ら生み出すことができ、身体は大きく変化していきます。「陰ヨガ」の効果を実感し、心と体の安定感を取り戻していきましょう。陰ヨガの効果・柔軟性が高まる・リラックス効果が高い・内臓機能改善に導く・集中力があがる・下半身痩せに期待できる大阪限定のクラスで「陰ヨガ」の効果を体感してみませんか?--- --- ---【こんな方にオススメ!】心身ともに緊張をほぐしたい方日常生活の中で忙しく動いている方交感神経が優位になり過ぎて自律神経のバランスが偏っている方運動不足な方身体が硬い方--- --- ---【日時】12月5日(木) 14:00~15:30--- --- ---【会場詳細】ヨガアカデミー大阪 第1スタジオ〒541-0052 大阪府大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル6F--- --- ---【受講料】 3,000円(税込)--- --- ---【参加対象】全ての方が対象です。※初心者の方も大歓迎です。--- --- ---【お問い合わせ】この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。yoyaku@yoga-gene.com------------------------------------------------------------------お申込み・詳細はこちらから↓ https://www.yoga-academy.jp/program/11759/
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