呼吸リラックスヨガ（投稿ID : enwdt）
更新2019年8月31日 11:46
作成2019年8月23日 15:43
８／29（木）13：30〜 自律神経を整えリラックス効果が高い呼吸法をお伝えします。 セロトニン分泌がよくなり、やる気&集中力up!! 運動不足の方も無理なく体をうごかし、呼吸が深くなってリラックス。
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