８／29（木）呼吸リラックスヨガ（投稿ID : elcpp）

ツボ刺激と腸ほぐし体操で深い呼吸 自律神経を整え、リラックス効果が高い呼吸法をお伝えします。 セロトニン分泌が良くなり、やる気&集中力up‼︎ 運動不足の方も無理なく体を動かし呼吸が深くなってリラックス‼︎ お気軽にお問い合わせ下さい。