☆古武術で強くかっこいい女性に☆女性限定護身術教室✨（投稿ID : 81d6o）

『大和流』という古武術を使った女性限定の護身術教室です❗️ 大和流は以前女子大であった四天王寺大学の女学生に護身術を教えるために四天王寺で教えられていた古武術を元に作られました✨ なので、女性や未経験の方が護身術を身につけるのに最適です👍🏻✨ 護身術のトレーニングの目的は、総合的にバランスよく動けるカラダをつくることですので、鍛える箇所に偏りがありません✨その結果、体幹を中心に筋肉がつき、同時に心肺機能も著しく向上するほか、ダイエットにも効果アリ👏 ｢古武術｣で強くなってみませんか？？ 日時:毎週日曜15:30～17:00(4月8日スタート) 場所:八尾総合体育館 月謝:￥4000 4月1日15:30より八尾総合体育館で体験会を開催❗️❗️ もちろん無料です！お気軽にご参加くださいm(_ _)m 体験会の詳細や護身術教室へのお問い合わせなどは下記ホームページより受付中✨ ↓↓ https://daiwa1104.wixsite.com/daiwayao