ヨガ 教室（投稿ID : 6iuuv）
更新2017年7月21日 00:12
作成2017年6月19日 13:57
呼吸に合わせて身体を動かすことにより、心身のバランスが整います。ゆっくり自分の体と内面に意識を向けてアーサナ(ポーズ)をとりましょう。 みんな初めは初心者です。 楽しく穏やかな時間を過ごしましょう。 講師である私も、体調や色んなことに悩みを抱えている時にヨガに出会いました。 呼吸を深め体幹を意識して体を思いっきり開放しましょう。 少人数制のクラスなのでリラックスして受講できます。 講師 satomi 全米ヨガアライアンス認定指導者 6月21日(水) 6月28日(水) 午前10時半～ドアオープン 10時45分～ 1時間レッスン 連絡先 アドレス ssheartrouge@gmail.com 料金 初回 2,000円 ２回目以降 1,500円
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