高齢者（65歳以上）のための体操教室です。健康体力づくりの３大要素である①持久力運動 ②筋力運動 ③ストレッチングを柱に、おしゃれなヨーロッパ曲、ラテン曲、流行の曲、耳なじみあるの曲、心安らぐ癒しの曲など、様々な音楽をふんだんに使って楽しみながら無理なく楽しく、運動します。シニア女性にぴったりなオリジナルプログラムを使用しています。講師は各文化サロンやカルチャーセンター、大学講師などを30年以上担当しています。 ・運動不足、体力をつけたい、関節の痛み、身体のたるみや姿勢の悩みに効果的です。・どんなレベルの方も、自身の心地よいペースで参加が出来ます。初めてでも安心です。・見学、体験はお気軽にどうぞ！ 会場：上八プラザ 地下鉄四天王寺前夕陽丘 ①出口から徒歩約７分近鉄大阪上本町 徒歩約１０分水曜 10:00～10:55GYM×MUSICホームページ https://gymmusic.web.fc2.com/
※問い合わせは会員登録とログイン必須です
登録した条件で投稿があった場合、メールでお知らせします。
利用規約 をご確認の上、登録をお願いします。
泉南郡/熊…かけっこ、速くなりたい子大集合！ …
大東市/野…ボクシング、キックボクシング、レスリング…
大阪市/北…野外で行うパークヨガを開催します♪ …
堺市/新金…🔥実戦空手、生徒募集中🔥 幼稚園のお子様…
加納/東大…東大阪市の住道駅近くで、パーソナルトレー…
大阪市本式の気功・太極拳・中国武術を、わかりや…
松原市/河…オズワールドジャパン護身術ワークショップ…
羽曳野市/…MAS-ZERO 武術倶楽部です。 気…
大阪市/相…【心身統一合氣道 相川教室 合気道無料体…
大阪市/谷…【心身統一合氣道 高津宮教室（高津神社婚…
吹田市/千…【心身統一合氣道摂津千里が丘教室合気道無…
大阪市/堺…ご覧いただきありがとうございます！ …
茨木市茨木市で活動するサッカーチームCHINf…
大阪市/沢…開催日：毎週火曜日／祝日、年末年始は休講…
