元オリンピック委員会強化スタッフが指導致します。 Kakekko.Club http://www.kakekko.club 指導:辻 和哉 高校時代から陸上競技を始め、日本インターカレッジ出場、近畿選手権第3位が主な戦績。選手時代は怪我が多くて、独学でリハビリテーションを学ぶ。大学を卒業後は高校教員として陸上競技部の顧問、トレーナーとして選手を育成した。選手が全国優勝するなどの実績を評価され、阪神タイガース臨時トレーナー、世界ユース、世界ジュニア選手権日本代表トレーナー、ラグビー日本代表ヘッドトレーナー(2001~2002)を務める。専門学校教員、大学教員を経て健康・スポーツコンサルタント事業を始める。 指導歴 日本ジュニア選手権大会 女子走高跳 2連覇 アジアジュニア選手権大会選出 5000m,10000m大阪高校記録樹立 その他、陸上競技選手サポート多数 日本体育協会公認アスレティックトレーナー 日体育協会公認クラブマネージャー 日本トレーニング指導者協会上級指導者 発育発達学・運動生理学・機能解剖学・運動力学・心理学・コーチング学をベースにアプローチ 動作分析アプリを使っての指導 ・500種類以上あるエクササイズから最適なフォームを学びます。 ・視覚、聴覚、触覚刺激をエクササイズに取り入れ集中力アップ ・動作分析アプリを使って指導、動きのイメージをマッチング ・上体の傾き、肩関節、股関節、肘関節、膝関節の角度を測定して効率の良い動きを提案します。 ・疾走速度と動作の関係を分析して個人にあったフォームを見出します。 (ポイント) 視覚効果を使って身体の動きを確認 ➡️視覚による情報判断能力 アップ (視野・深視力・色・反応) 聴覚効果を使ってリズム感を学習 ➡️リズム感アップ (手拍子のリズム、強弱・音楽・英語) 分かりやすい言葉で運動を誘導 ➡️運動学習能力アップ 言葉の抑揚で運動の変化を誘導 下肢と上肢とのコーディネーション ➡️バランス能力アップ エクササイズとエクササイズの繋がり ➡️動きの応用能力アップ 動きを撮影してイメージと実際の動作があっているか を確認 ➡️動きの修正能力アップ 30秒おきにエクササイズが変わります ➡️運動学習能力アップ よくあるご質問 Q. 変な走り方をしているのですが直りますか? A. 正しい関節の動きと力をコントロールすることを身につけるによって直ります! Q. リズム感を身につけることはできますか? A. 視覚刺激、聴覚刺激、触覚刺激など感覚入力を行いますので、体全体でリズム を身につけることができます! Q. 集中力がないので続くか不安なのですが? A. 身体を動かしてもらいながら学びますので集中力が切れることはほとんどあり ません! Q. エクササイズがうまくできない場合はどうすればいいのですか? A. 30秒でエクササイズは切り替わりますので、できなくても心配されなくても大丈夫です! Q. でも、できないままで放っておいていいのですか? A. エクサイズは500種類以上あります。他のエクササイズを行うことにより運動の組み合わせができるようになり、でできていないエクササイズもできるようになります。 Q. マラソンをしているのですが、教えてもらうことは可能ですか? A. トップアスリートまで可能ですので問題はありません! Q. 姿勢が悪いのですが治りますか? A. 姿勢に関連するエクササイズを多く取り入れていますので、正しい姿勢を意識しなくても自然に姿勢 が改善されます。 コースについて ・映像分析から最適な走り方、動き方を提案します。 ・最適な走り方に必要な柔軟性、バランス、筋力作りを提案します。 ・全てのスポーツの基本動作作り、体力づくりを提案します。 パーソナルレッスン 無料体験を受けることができます ・小学校のかけっこ指導 ・フィジカルトレーニング全般 ・ダイエット ご希望の日時、時間帯、場所などに出張してサポートさせていただきます。 対応エリアは大阪府内(他府県の方はご相談ください) 料金 ・1回(60分間) 8,640円(税込) ・5回チケット 37,800円(税込) ・10回チケット 64,800円(税込) (交通費別途) グループレッスン ・小学校のかけっこ指導 ・フィジカルトレーニング全般 ・ダイエット 料金 ・1回(60分間) 2人:6,480円(1人分 税込) 3人:5,400円(1人分 税込) ・1回(70分間) 4人:4,320円(1人分 税込) 5人:3,780円(1人分 税込) ・1回(90分間) 10人:2,160円(1人分 税込) ・1回(120分間) 20人:1,080円(1人分 税込) (交通費別途) 予算に合わせた内容もご提案できます。 チームサポート ・フィジカルトレーニング(特にスプリント能力向上) 契約は月に1回〜年に数回でもOKです。 1時間 10,000円〜 (交通費別途) 予算に合わせた内容をご提案できます。 満足頂けない場合は全額返金いたします。 詳細はこちらにてご確認下さい。 http://www.kakekko.club
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