睡眠導入♡癒しのゆるゆるヨガ（投稿ID : 1jqo1y）
更新2025年9月11日 16:43
作成2025年9月9日 16:48
なかなか寝付けない、 途中で目が覚める、 朝がすっきりしない、、、 仕事や家庭、友人関係でストレスでたまり、日々、体も脳も緊張して休む暇がない！ 睡眠の質を上げて、すっきり快眠! 睡眠導入ヨガ★ ぐっすり寝て、朝、快適に目覚めましょう♪ ストレス、緊張を毎日、解消！ 開催日：2025年9月14日(日) 14:00〜16:00 持ち物：動きやすい服装、飲み物 ※ヨガマットは無料レンタルできます 場所：イルチブレインヨガ石橋スタジオ 池田市石橋2-2-10 マキノビル 2階 石橋阪大前駅、東改札から徒歩1分 参加費：1000円 朝すっきり起きれたら、あなたの１日が、ハッピーデイに変わります✨ こんな症状から早く抜け出して、ハッピー体質になりましょう✨ ☑頭が重い ☑疲れがとれない ☑集中力がない ☑イライラする ☑体がダルい ☑マイナス思考になる １日の始まりをハッピーに♡
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