怪我予防・腰痛改善☆のびのび体幹トレーニングレッスンに参加しませんか？（10月27日更新）（投稿ID : 1d1e67）

堺市立青少年の家で大人向けのコアトレーニング教室が開講いたします。 サッカーの長友選手も取り入れている体幹トレーニングのプロ講師が、 継続する事でしっかりと体感できる、腰痛予防・怪我防止トレーニングを指導いたします。 (詳しくはKOBA式をWEB検索してみてください。） メディカルフィットネスや整体法にも通じたプロ講師の指導で、気持ちよさを体感してみませんか？ いくつになっても動くことを楽しめる身体つくりをしたい方、 ぜひ無料体験からはじめてみてください！ 開催日時：毎週水曜日17：30～18：30　（第三水曜日休講） 「どんな内容だろう？」という方、無料の見学体験からのスタートもしていただけます！ 参加費：1回1200円（参加費は参加時に都度お支払いいただきます。） 現金・カード・PAYPAY決済可能 お問い合わせはTEL:072-292-0010 MAIL：sakai_youthhouse@nem-shiteikanri.jp WEB参加申込フォームは以下から。(見学体験参加もこちらでしていただけます。) https://x.gd/JrjZj 施設窓口でのお問い合わせや申込ももちろん大歓迎です。 皆様のご参加、お問い合わせをお待ちしております。