【無料】10/16(水)9:30～心理師によるクリパルヨガ初心者クラス（60分）茨木公民館（投稿ID : 1cwsx7）
更新2024年10月17日 05:04
作成2024年10月6日 08:24
こころの和空間NAGOMIでは、大阪府茨木市にて土曜日午前を中心にコミニティセンターにて、無料でヨガクラスを提供しています。 今回は、久しぶりに茨木公民館でヨガクラスをします。 当日は、呼吸法（ウジャーイ呼吸）の丁寧な解説もする予定です。 ヨガをやったことがない初心者・未経験者だけど、ちょっとどんなものかやってみたい方等、 ヨガマットを無料で貸し出しもしています。 [NAGOMIのポイント] 〇心理師×ヨガ －心を観るクラス／本当の心に気づく／丁寧に身体を見る 〇誰でも安全に楽しめる －身体にあった最適なポーズ／老若男女大歓迎(男性、初心者、未経験者、身体が硬い人など…も歓迎です) 〇丁寧な少人数クラス －10人以下／ポーズや呼吸法などの丁寧な指導 お申込みはこちらから、よろしくお願いいたします。 https://yoga.counseling-nagomi.com/reservation/ 予約方法が分からない等、不明点があれば、ジモティ―からメッセージを下さい。 #ヨガ #茨木 #マインドフルネス #癒し #不安の緩和 #ストレスの克服 #身体が硬い #男性OK #安い
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