【初心者歓迎】骨盤ストレッチ教室（投稿ID : 1b4ojb）

健康な心と身体でいつまでも元気な毎日を送るための習慣を始めませんか？ 『肩こり、腰痛、冷え性、膝痛、運動不足や、体力低下感じる方』にも、おすすめです。 誰でも出来る簡単な体操ですので、男女年齢問わず、どなたでもご参加いただけます！ 運動が苦手な方でも、安心してご参加ください♪ 【日時】毎週木曜日　10時〜11時 【場所】茶山台地域会館 【月会費】¥3,500 (月4回) 【入会金】なし 【持ち物】ヨガマット(無ければバスタオルでも可)、スポーツタオル、水分補給できるもの、動きやすい服装でお越しください。 ◆無料体験、見学できます♪下記連絡先まで、ご連絡いただくか、当日現地までお越しください！