リフレッシュヨガ（投稿ID : 13dij3）

豊中市東豊中町の自宅でヨガ教室 マットの近くで凝り固まりやすい肩まわり、骨盤まわりを優しく動かし体全体をほぐしてから立ちポーズで大きく体を動かします。 普段使わない箇所にアプローチをし快適な身体づくりと深い呼吸を意識していきます。 初心者の方が多く、身体のために何かしたいけど激しい運動はちょっと…という方が多く来られてます。 定期的に通われて、身体の変化を感じておられる方多数！ 初回体験もありますのでお気軽にどうぞ♪ 初心者の方も、ヨガが初めての方もOK！ マットレンタルできるので手ぶらでOK！ お近くでヨガ教室を探してる方、一緒にヨガしましょう！ LINE 公式アカウントID:@887lkvvv から連絡できます。 気軽にお問い合わせ下さい。