3/21「内臓マッサージヨガ」実践講座 ３つの効果（内臓活性・くびれ・骨格調整）で話題！ ｜オンライン（投稿ID : 12pegi）

様々な受講生の声を頂き、内臓マッサージヨガが3時間の実践的な集中講座へリニューアル！ 理論と実践を学べるオンライン基礎講座。 講師：林美華 リニューアル後の講座では、内臓マッサージヨガの効果を「内臓活性」「くびれ」「骨格調整」と定義し、その理論部分と実践法をバランスよく学べる内容となっています。 受講者の声にお応えし、リニューアルした新しい内臓マッサージヨガにぜひご期待ください。 この講座では、「自身の身体のコンディションを知ることができ、また、自分で自分の体を癒す方法を知る」ことができます。 内臓のアライメントを整えることにより、冷え性や肩こり、腰痛、生理痛、腹部の張りや浮腫み、慢性的な疲れを軽減することができます。副効果として、ウエストのサイズダウンや感情の解放も得られます。 この講座は、以下のような方におすすめです ・産後で体型が戻らず疲れやすい方 ・身体が硬くて運動不足を解消したい方 ・腰痛や肩こりなどの慢性的な凝りがある方 ・慢性的な便秘や下痢で悩んでいる方 ・運動不足や職業病で姿勢が悪化し、なかなか改善しない方 ・慢性的な疲れがなかなか取れない方 ・身体や感情のデトックスをしたい方 ・女性ホルモンや腸内環境を整えたい方 ・ぽっこりお腹を解消したい方 ・上記のような方が講師として参加するレッスンによく参加されている方 ------------------------------------------------- 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://www.yoga-academy.jp/program/13191/ --- --- --- 【日時】 2026年 3月 21日（土） 9時30分〜 12時30分 --- --- --- 【会場】 ZOOM --- --- --- 【持ち物】 ・ヨガマット ・筆記用具 ・動きやすい格好 ・サランラップの芯（使っている途中でもOK） ・メジャー（必須ではありません。ウェストの変化を実感したい方はご用意ください） ・タオル・飲み物など --- --- --- 【受講料】 7,700円（税込） ※事前お振込み制 --- --- --- 【参加対象】 内臓マッサージに興味がある方 ウェストを引き締めたい方 ヨガのクラスの中で取り入れたい方 体調を整えたい方 ※ヨガ初心者の方もご参加が可能です。 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com