深めるヨガ/ 阿波座　徒歩7分（投稿ID : 11zzs5）

このポーズ、これで合ってるのかな？ なんかヨガって良さそうだけど、、、？ そんなぼんやりとした疑問を持っている方是非お越しください。なんとなく知ってるヨガのポーズ一緒に深めましょう。 ハードなポーズは取りませんので ヨガ初心者の方も安心してお越しくださいね。 〈こんな方におすすめ〉 ■運動不足を感じる ■身体が硬い、重い ■ヨガしてみたけどよくわからなかった ■全くヨガをしたことがない 少人数制のクラスなので 安心してお越しください。 時には対話しながらクラスを進めていきます。 <参加費> 初回おためし　2000円 1回都度払い　　2200円 <お持物> フェイスタオル 飲み物 動きやすい服装のお着換え スケジュール等、詳しくはホームページをご覧ください。 他エリアでもレッスン開催しております。 〈講師紹介〉 大手ヨガスタジオで5年間の指導歴があります。 人と人を繋ぐ事を得意としているので クラスの雰囲気作りに定評を貰っていました。 普段はアクロヨガ（アクロバットヨガ）をメインに 活動していますが、自分自身が怪我しやすい体である事、柔軟性がそこまで無かった事からヨガのクラスは難しい事は一切しません。今の自分の身体を知る為にヨガをしましょう。 このクラスが運動不足の方や、何か変わりたい方の手助けになればと思います。