～基礎代謝を上げて～ラジオ体操で免疫力も上げよう！（投稿ID : 10rfro）
更新2023年4月15日 16:10
作成2023年3月13日 18:05
2023年4月17日（月）14時～15時30分 1級ラジオ体操指導士の吉村一二子先生のラジオ体操講座が開催されます。基礎代謝を上げる方法として、手軽にできるラジオ体操から、運動を始めませんか？正しい筋肉・関節の使い方をわかりやすくお伝えします！ 上靴をお持ちください。参加無料です！
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