みんなで楽しくフィットネス【アイカフィット】（投稿ID : ea32j）
更新2026年5月12日 07:12
作成2019年7月22日 14:03
【こんな方にオススメ】 ・最近運動不足ぎみ ・やせたいけれど運動が苦手 ・ストレス解消 ・メタボ解消 ・体脂肪を減らしたい ・ダイエットの仲間がほしい ・若々しくきれいでいたい 【フィットネス内容】 ⓵体脂肪や内臓脂肪、筋肉量などを毎回計測 ⓶運動能力に応じた簡単フィットネス（60分） ⓷運動後はリカバリーシェイク（大豆たんぱく） 【日時】 毎週 土曜日・月曜日 ※要予約 【ご希望のクラスをご予約ください】 土曜日 11：00～12：00 かんたんフィット ソフトクラス 土曜日 13：00～14：00 かんたんフィット ハードクラス 月曜日 19：00～20：00 夜クラス 【特典】 ・脂肪燃焼ハーブティー飲み放題 ・参加するたびにポイントをためて景品をプレゼント 【参加費】 1回500円（4回2000円連続でなくても大丈夫） リカバリーシェイク（＋300円（通常500円）） 【持ち物】 ・動きやすい服装（更衣室あり） ・タオル ・マットの上で運動を行うため、シューズは不要です
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