体験カウンセリングいたします。（投稿ID : 3cctq）

はじめまして、寺田綾乃です。これはアダルトチルドレン症例をいくつか上げたチェックシートです。 ・ 『○○しなければならない』『○○すべき』がとても強い ・ 白か黒か・０か100かでしか考えられない、グレーゾーンが受け入れられない ・極端なネガティブ思考である ・ 些細なことで怒りが湧きあがる ・自分に価値が無いと思ってしまう ・小さなことを一つ注意をされただけで自分が嫌われている、自分はダメだと大きくとらえ過ぎてしまう ・ 愛されていないと思ってしまう ・人の顔色ばかり窺ってしまう ・罪悪感がとても強い ・自分の気持ち、自分のしたいことがよくわからない ・うつ状態、神経症、乖離などの症状がある ・ アルコール、買い物、セッ⚫ス、ギャンブル、薬等に依存してしまう ・ワーカホリック（仕事中毒）の傾向にある ・ 会社やご近所、保護者同士など人間関係のトラブルが多い ・いつも暴力的な人と恋人関係になる ・恋人やパートナーに選ぶ人は「自分が居なければこの人はだめになる。自分が何とかしてあげなければ」と思う人が多い ・完璧主義である ・物事を多面的にみることが出来ずに「こうするしかない」と思い込みやすい ・友人や恋人・夫婦など、対等で良いはずの関係でも対等な関係を築くことができず、いつも上下の関係になってしまう ・ ある程度の年齢まで「いい子」でいるために頑張ってきた、又は今でも頑張り続けている ・ リストカットの経験がある ・どんなことも人のせいにしてしまう ・どんなことも自分のせいだと思って常に自分を責めてしまう ・いじめや不登校の経験がある ・ 何をやるにも意欲がわかずに無気力だと感じる ・喜怒哀楽、それぞれの感情に感じられないものがある ・ 他人に対して攻撃的になってしまう こちらが5〜7個当てはまったら、アダルトチルドレン(AC)の可能性があります。ACは病気ではありません。でも生き辛いんですよね。 一緒にあなたの本当の問題を抽出して、豊かな生活が送れる様になれば、１０あった辛さが２〜３に減らすことが出来ます。 体験カウンセリングは1時間 ５０００円です。 梅田、京橋、難波、カフェラウンジで、ご都合の良い時間と場所を第３希望までお伝えください。 誰にも言えなくて生き辛い方にはおすすめです。