傾聴　考えがまとまり、やる気がでます！　話を聞いて欲しい　考えをまとめたい　世間話　自慢話　何でもお話し下さい。（投稿ID : 1yfnr）

話すことは放すことです。 思っていること考えていることを話すことにより考えがまとまりやる気がでてきます。 解決したわけでもないのに、なんだかすっきりとした気持ちになる、これを「カタルシス効果」 と いいます。心の浄化作用という意味です。 ではなぜ、話しただけで浄化作用が得られるのでしょう。漠然とした自分の思いや感覚を人に伝 えるには、思いを言葉に変換する必要があります。人にわかるように言葉を選び、それを相手に伝 える行動をとる。この一連の作業が、自分の気持ちを整理することにつながり、結果すっきりとし た感覚を得ることができるのです。 そして気持ちが整理されると、視野が広がり、次の思考を始めることができます。問題を解決しや すくする足がかりになるのですね。 思っていること考えていることをリラックスしてお話ししませんか？ 自慢話　世間話　悩み事何でもＯＫです。積極的傾聴に勤めます。 お気軽にお問合せ下さい。　　 電話のみ　お試し　30分　3000円　ライン通話 電話対応も行っております。 CASA HOLON 認定カウンセラー 介護福祉士 小林 義幸