無料！子育てママの肩こり改善体操とお話会 ・オンライン（投稿ID : ywfuu）

　 子育てママの 肩こり改善のゆるコツ体操の 無料体験会をオンラインで やります！ １/6、1/１7、2日間やります！ ご案内は後半にあります。 ゆる～く簡単に楽しくコツコツと！ 今回は10分でできる体操を体験 していただきます！ 余ったお時間は、お話タイムと します。 呼吸を意識して、肩甲骨周りを 動かす体操です。 ベビーマッサージ教室に来てくれる ママさんの8割以上の方が肩こり があると言ってます。 みなさん、肩こりは仕方ないもの って思ってませんか？ 私は思ってました。 肩こりは育児中は仕方ない、 しょうがないと思ってませんか？ 肩がこっていると、頭も重いし、 ヤル気もでない、、、 子育ても苦痛になる、、、 肩こりを全くなくすことは できなくても 楽にすることはできるんです！ それもゆる～く簡単に楽しくが モットーで！ 肩こり改善体操をすると血流が良くなるし、 深い呼吸をするので、 頭もすっきりして、集中力も 高まります！ 1回の体験でも肩周りのほぐれを 感じてもらえると思います。 肩こりが楽になれば、 子育ても楽しくなるし、 ママの笑顔がふえるので、 赤ちゃんもご機嫌になりますよ♪ セルフケアもできるので、 是非一度体験してみてくださいね♪ ************************** ＜こんな方におすすめ＞ ★常に肩がこっている ★頭が重い ★目が疲れる ★なんとなくだるい ★ヤル気がでない ★少し体を動かしたい ★リフレッシュしたい ★誰かと一緒にやりたい ★整骨院にいくのは億劫 ************************* ベビーマッサージも やはり家で一人ではなかなか やりませんよね。 やり方もよくわからないし、 家にいると他にやらなければ いけないこといっぱいあります。 だから、ちょっと面倒でも 日程決めて、誰かと一緒にやること って大事かなって思います。 ベビーマッサージで赤ちゃんの ケアも大切だけど、 同じようにママのケアも大切 です！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＜ｵﾝﾗｲﾝ肩こり改善体操とお話会＞ 日時：1月6日（金）10:30-11:15　満席 　 　　　1月17日（火）10:30-11:15 場所：　みなさんのご自宅やご実家など　　 持物：　ﾊﾟｿｺﾝ・ｽﾏﾎ・ﾀﾌﾞﾚｯﾄと 　　　　ｲﾝﾀｰﾈｯﾄができる環境 対象:　未就学児までのお子さまとママ 　　　　赤ちゃんがいてもいなくてもＯＫ！　 金額：無料 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ オンラインがつながるか不安な方は事前に 練習しますので、ご連絡くださいね。 スマホ・タブレットの場合は、 カメラを固定するスタンドを 利用するか、箱などを使って立てかけて、 参加者様の様子が撮影できるように固定して くださいね。 初めての方でも、遠方の方でもお待ちしてます！ 受講者氏名･携帯電話番号・お子様の月齢又は年齢･ ジモティを見たとお知らせください。 ご予約・お問合せは、 noko-noko1209@softbank.ne.jp 080-6108-9068、LINE＠検索：＠oek4990i, AngelTouch 西谷までお待ちしてます！ イベント詳細は下記クリック https://ameblo.jp/angeltouch/entry-1277803822.html/