【参加無料】伝統ヨガと呼吸法で心身を整えてみませんか？（投稿ID : gtowt）

日々の生活の中で感じるストレスや疲労感。伝統ヨガと呼吸法で改善してみませんか。やさしい伝統ヨガのポーズで体の緊張をほぐしてから呼吸法を行います。呼吸法は自律神経を整えることができます。呼吸が浅い、口呼吸をしている、姿勢が悪い方などにもおすすめです。（限定20名） 講師　　：ヨガ＆セラピー ヒロセント　宮本 広美さん 講師紹介：kaivalyadhama Certificate修了書取得、インドヨーガ国際協議会認定インストラクター、日本ビワ温圧療法士会認定セラピスト、歯科衛生士免許。 日程：2/20（木） 14:40～15:40 会場：クロスパル高槻 （総合市民交流センター） 　　　（高槻市紺屋町１-２） 　　　JR高槻駅すぐ 【参加無料】 お申込は下記URL（生活向上セミナーHP）から、 応募フォームを送信ください。 http://seikatsukoujyou.citylife-new.com/c9403.html その他にも各専門家による、ためになるセミナーが満載！ 事前申し込みが優先となりますが、 空き状況によっては、当日参加も可能。 ※定員になり次第受付は終了となります。 ※同業者の情報収集、勧誘を目的とした参加はお断りします。